2. WAGA: 82
3. WZROST: 171
4. WYMIARY:
-biceps: 41
-klatka: 114
-udo: 63
-talia: 91
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5
6. DIETA: jest
-białko: 2.5
-węglowodany: 3.5
-tłuszcz: 1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 5 lat temu mdroll, maj 2017 propek i wino 9 tyg
8. TRENING: 4Xtydz. SPLIT
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 9 Mc.
11. POZIOM BF%: na oko 16
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 130
-martwy ciąg: 160
-przysiad: 150x5
Planuję cykl
1-8 prop100 mg.Eod
1-7 npp 75 mg. Eod
I tutaj moje pytania:
1. Jakie badania zrobic przed cyklem?
Test. Całkowity
Ih
Fsh
Progresteron
Prolaktyna
Estradiol
Kortyzol
Czy coś jeszcze?
2. Kiedy badania powtórzyć?
3. Czy na odblok 1000 i.U. hcg i 20 tab. Cloma styknie?
4. Jakie suplementy i witaminy brac?
Kompleks witamin
Cynk 50 mg.
B6 Wit. Ile?
Mg. Ile?
Esseliv
5. Jestem poddatny na gino, czy od początku cyklu brac 10 mg. Nolvy?
6. Czy coś jeszcze potrzebuje w razie czego? Mam exe
Zmieniony przez - Zborek84 w dniu 2018-02-26 14:13:46