treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Nie kwalifikujesz sie na tren zreszta dla mnie jest jasne kalorie na plus to masa a na minus redukcja.rekompozycja jesli jest mozliwa to na poczatku przygody z silownia i przy kaleriach na tzw 0
...
Napisał(a)
kamilplnkNie kwalifikujesz sie na tren zreszta dla mnie jest jasne kalorie na plus to masa a na minus redukcja.rekompozycja jesli jest mozliwa to na poczatku przygody z silownia i przy kaleriach na tzw 0
Dlaczego nie kwalifikuję się na tren? Nie chce robić redukcji bo nic ze mnie nie zostanie a jak dalej będę się ulewał to będę już całkiem ulanym proszęciem. Zresztą wstawię zdjęcie poniżej jak wyglądam.
...
Napisał(a)
Jestes mocno ulany ,redukuj a pozniej buduj na sucho.Z takim bf bedziesz dalej lapal wode i smalec a miesnia malo.posluchaj doswiadczonych a dobrze na tym wyjdziesz.Chyba ze twoim celem jest swinio masa no to idziesz w dobrym kierunku.lapiesz tluszcz obetnij kcal ,zejdz z tych wegli w dol krec aero ,nic wiecej z saa nie potrzebujesz.to tak nie dziala ze czym wiecej tym lepiej ,za proste by to bylo
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
lodzianin1nic dodac ew to ze przestaw swoje myslenie ze nic z Ciebie nie zostanie?bo co?bo w bluzie nie bedzie widac ze duzy jestes?zredujuj z 15kg i zobaczysz co to fajna sylwetkaJestes mocno ulany ,redukuj a pozniej buduj na sucho.Z takim bf bedziesz dalej lapal wode i smalec a miesnia malo.posluchaj doswiadczonych a dobrze na tym wyjdziesz.Chyba ze twoim celem jest swinio masa no to idziesz w dobrym kierunku.lapiesz tluszcz obetnij kcal ,zejdz z tych wegli w dol krec aero ,nic wiecej z saa nie potrzebujesz.to tak nie dziala ze czym wiecej tym lepiej ,za proste by to bylo
...
Napisał(a)
Nie zależy mi tak bardzo na masie jak na sile. Chce być silny tylko tego tłuszczu już jest za dużo.
...
Napisał(a)
Redukcja i robienie sily nie bedzie szlo w parze,obierz jakis realny cel.
Najpierw redukcja ,pozniej budowanie sily i masy miesniowej
Najpierw redukcja ,pozniej budowanie sily i masy miesniowej
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
matio971kamilplnkNie kwalifikujesz sie na tren zreszta dla mnie jest jasne kalorie na plus to masa a na minus redukcja.rekompozycja jesli jest mozliwa to na poczatku przygody z silownia i przy kaleriach na tzw 0
Dlaczego nie kwalifikuję się na tren? Nie chce robić redukcji bo nic ze mnie nie zostanie a jak dalej będę się ulewał to będę już całkiem ulanym proszęciem. Zresztą wstawię zdjęcie poniżej jak wyglądam.
Zdjęcie przemawia samo za siebie, nie kwalifikujesz się na tren...
A jeżeli nadal nie wiesz dlaczego to po kilku latach wbijania sam dojdziesz do tego i będziesz wiedział dlaczego tu i teraz tren nie jest dobrym rozwiązaniem.
Aktualny BLOG http://www.sfd.pl/[BLOG]_Natan33_Living_the_dream...-t1126442.html
http://www.sfd.pl/temat215501/ stary temat i zdjęcia z przed lat
http://www.sfd.pl/temat229096/ z czasów jak jadałem owsiankę
Poprzedni temat
esperal (disulfiram) a branie tecia. prosze o pom
Następny temat
pomoc w rozpisce bomby
Polecane artykuły