najdus
produkty z wysokimi węglami ale z niską zawartością błonnika? ktoś coś zasugeruje?
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
34
Napisanych postów
260
Wiek
27 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
24902
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Szacuny
17701
Napisanych postów
132148
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460637
niska zawartość błonnika to ile dla Ciebie jest, biały ryż ok 3g błonnika, brązowy ok 9 czy to dużo dla Ciebie to nie wiem
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6263
Napisanych postów
76003
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754688
Wszystkie przetworzone źródła węglowodanów. W jakim celu jest to Ci potrzebne?
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
34
Napisanych postów
260
Wiek
27 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
24902
Muszę podbić kcal. Ryż jest okej bo przy 3400-3600 wyciągnę spokojnie 40 błonnika ale jak pozamieniam na kasze, ziemniaki, makarony itp. to wbija na 60-70. Chyba jednak trochę za dużo.
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6263
Napisanych postów
76003
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754688
Dlatego warto odpowiednio uroznaicać dietę. Nie wiem jakim cudem przy 3400kcal masz problem. Ja przy 4000kcal raczej nie mam. Mimo, że jadam sporo warzyw.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
wojo zmc
Ekspert
Szacuny
978
Napisanych postów
11361
Wiek
5 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
191500
najdusMuszę podbić kcal. Ryż jest okej bo przy 3400-3600 wyciągnę spokojnie 40 błonnika ale jak pozamieniam na kasze, ziemniaki, makarony itp. to wbija na 60-70. Chyba jednak trochę za dużo.
Najlepiej będzie jak wrzucisz jadłospis, jakie masz problemy z nadmiarem błonnika?
