Mam 15 lat, staż treningowy ok. 1,5 roku. Niestety o ile na początku masa szła szybko (54kg -> 71 w 8 miesięcy, potem redukcja do 67 i obecnie znów masa), to teraz mam stagnację. Od końca wakacji weszło parę kilogramów, ale to raczej tłuszcz i woda. Trenuję FBW 3x tyg. Plan: https://pastebin.com/HDYRkGee Ogólnie mam pytania dotyczące mojej sylwetki. Obwody są mniej więcej takie:
Biceps 32-32,5cm
Udo 58 cm
Klatka na wdechu ok 100 cm
Waga 72,5 kg
Wzrost ok. 180 cm
Mam wrażenie że mam nieproporcjonalnie małe ramiona, szczególnie w porównaniu do pleców i nóg. Zdjęcia sylwetki:
https://ibb.co/iZYNnG
Proporcje w porządku czy niekoniecznie? Ogólnie łapy zawsze rosły mi najwolniej. Ogólnie wydaje mi się, że jak na tyle czasu pracy to wyglądam słabiutko. Nie wiem czy to wina słabego startu (byłem kompletnym patykiem) czy coś robię źle. Może pora wreszcie zmienić zupełnie plan na push pulla. Jakieś rady?