Problem z nadgarstkiem. Co zrobić ?

Byłem u fizjoterapeutki. Terapia manualna + tejpy pomogły praktycznie od razu. Pozniej zrobiłem jeszcze z 2 tyg. całkowitego offu, powtórzyłem już sam w domu masaże nadgarstka + nakleiłem sam tejpy i ręka zdrowa. Wczoraj byłem już na siłowni ale oszczedzam się i powoli wracam do formy.


Zmieniony przez - siwydym89 w dniu 2018-01-01 23:15:47

Dlatego właśnie często terapia jest konieczna, ważne że wszystko ok i akurat z nowym rokiem możesz brać się za treningi