SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Prośba o pomoc w wyborze przetreningówki i czegos na stawy

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4664

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 1752
Witajcie.

Wygląda na to że jestem tu na "szybko" ale po prostu zapomniałem danych do konta.

Obecnie redukuje tylko dieta (low carb) + siłownia 3-4x w tyg.
Moim celem jest usuniecie nadmiaru skóry z brzucha :) jestem chudy ale jak siedzę to widać za dużo skóry. Niestety redukuje z tego powodu mimo iż za bardzo nie ma z czego 82kg przy 192cm.

Jak mówiłem celem jest zrzucenie tej skory (jak siedzę), potem mam nadzieje ze przy masie napnie się na maxa :).

Obecnie coraz mniej energii (chęci) oraz staw(y) niektóre juz zaczynja mnie bolec :/.

Obecnie tylko z suplementów to białko.

Wcześniej jako przetreningówke używałem Universal Nutrition Shock Therapy a na stawy Flexit.
Wiem że można kupić bombshella, ale nie wiem czy potrzeuje tak skutecznego suplementu (nie chce z butów wyskoczyc).

Stimul tez mnie zainteresował bo ma spalacz w sobie.

Macie jakies sugestie?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9033 Napisanych postów 82682 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699324
Nadmiar skory to jedynie interwencja chirurgiczna wstaw zdjęcie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 22496 Napisanych postów 11099 Wiek 47 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 355919
Jak szukasz czegoś na stawy, to przeczytaj ten tekst: https://www.sfd.pl/[ART]_Strzelanie,_przeskakiwanie_i_bóle_stawów__suplementacja-t1141379.html 

Κατά τον δαίμονα εαυτού.
------
Mój dziennik: http://www.sfd.pl/DT__Ghorta_ghrrromi_fat-t1096396.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11974 Napisanych postów 160246 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1233733
jw sporo powinno Ci się rozjaśnić w kwestii stawów.
jak stawy bolą, to zazwyczaj problem dotyczy iezbyt dobrej tecniki treningowej, ktora powoduje ich przeciążenie

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3988 Napisanych postów 9621 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 407794
Moze ty po prostu typowy skinny fat jestes. Malo masy miesniowej do tego tlusz na brzychu. W przypadku lagodnych PW to polecam zwykl PW z ostrowitu, albo z aktivlaba jest fireblaster ktory ma tam jakies spalacze. Chyba nawt ketony malinowe i jest tez dosc lagodny. A co do stawow to sorry ale ja juz wierze tylko w ostaryne i peptydy. Wszelkie glukozaminy, kwasy hialuronowe czy tam kolageny podawane oralnie sa nic nie warte.

OnGear

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 1752
Już przeczuwam ten zasyp komentarzy :)
Tu jak stoje:

http://ifotos.pl/zobacz/stojepng_aqnsrwp.png
http://ifotos.pl/zobacz/stoje1png_aqnsrwx.png

tu jak siedzę (starałem sie siedzieć 90stopni)

https://iv.pl/images/92271121015506827650.jpg

takie buty. sorry za jakośc ale robiłem "samojzdjecie" jak ktos mi pomoże to bedzie lepsze :)


Zmieniony przez - Audi1991 w dniu 2017-05-31 10:07:21
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11974 Napisanych postów 160246 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1233733
to nie nadmiar skory tylko fat niestety.
powiazany bedzie z dzialaniem kortyzolu, kazdy z nas jak siedzi ma faud skorny, inaczej by nie byl w stanie sie wyprostowac

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9033 Napisanych postów 82682 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699324
Anubis mówił ze nie ma fałdy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 1752
no to wracamy do tematu spalacza + przetreningówki

moze jak bd wazyc 75 i bede jak dziecko to bd git


Zmieniony przez - Audi1991 w dniu 2017-05-31 14:31:34
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11974 Napisanych postów 160246 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1233733
patrzac na foty nie wiem czy jest co tam redukowac jeszcze...
bo nic z ciebie nie zostanie

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 1752
no to co z tym fatem.?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Spalacz na ostanie tygodnie

Wiecej