Powrót po przerwie. Cel: Przygotowania formy na zawody 2020

...

Ekspert

Szacuny 899 Napisanych postów 4301 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 322772

W poprzednim dzienniku wszystko na bieżąco obserwowane to i tu też będzie. Powodzenia.

Aktualny DT
http://www.sfd.pl/Jędrzej_Pietz_droga_na_scenę-t1137461.html

Stary Dziennik Treningowy
http://www.sfd.pl/[Blog]_Infernol_w_drodze_po_swe_cele-t1063132.html#post1

...

Hekade TEAM SFD

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 397 Napisanych postów 12822 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 107749

Aa zapomniałem napisac ze dieta wygląda tak oriętacyjnie, nie myslcie ze tak non stoper jem

. Zamaist jabłek jem tez czesto pomarańcze, banany itp. Tez czesto ostanimi czasy wpada 100g gainera zamaist którejś tam porcji ryżu bo już naprawde ciężko to jedzenie wchodzi.
Gwooke, szczerze mówiac to do lepszych rąk chyba wpaść nie mogłem

https://www.sfd.pl/Bartek__Powrót_na_scene_2021-t1207144-s3.html#post-19479808

...

lauraa96

Specjalista

Szacuny 59 Napisanych postów 2000 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 22697

No i mnie też nie może tutaj zabraknąć, w końcu jestem jedyną baba z którą Bartek od czasu do czasu trenuje

...

Bull Administrator

Ekspert

Szacuny 920 Napisanych postów 55283 Wiek 50 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 336125

super :)

...

Hekade TEAM SFD

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 397 Napisanych postów 12822 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 107749

lauraa96
No i mnie też nie może tutaj zabraknąć, w końcu jestem jedyną baba z którą Bartek od czasu do czasu trenuje

no trzeba przyznac ze masz ten zaszczyt

https://www.sfd.pl/Bartek__Powrót_na_scene_2021-t1207144-s3.html#post-19479808

...

Banan BOSS FORUM Administrator

Ekspert

Szacuny 11389 Napisanych postów 72661 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 958285

chciałeś mieć dziennik w tym dziale i jak widać poszczęściło się , trzymam kciuki

http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy

...

MARIAN 17 IFBB PRO

Ekspert

Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609922

powodzenia Bartuś, wiadomo że będe

Aktualny dziennik:

http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html

Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html

DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!

...

DamienFreels

Specjalista

Szacuny 59 Napisanych postów 590 Wiek 31 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 11170

Śledzę :)
Wybierasz sie na debiuty w jakims charakterze xd ?

Zmieniony przez - DamienFreels w dniu 2016-02-06 11:23:45

'It's not because of that, it's not because of money
Works in my blood and I kill 'cause I'm hungry'

-

'Pain demands to be felt'

-

'Where there is life - there is hope'

...