Powrót do aktywności

temat działu:

Po 35 roku życia

Ilość wyświetleń tematu: 1295

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Szacuny 9050 Napisanych postów 82723 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699682

Powrót należy przeprowadzić mądrze. Najpierw ustal, czy możesz w ogóle trenować - zbadaj swój stan zdrowia. Skonsultuj się z lekarzem i uzyskaj pozwolenie na prowadzenie danego treningu. W szczególności jeśli: masz wysoki poziom tkanki tłuszczowej w organizmie, choroby układu krążenia, wady postawy, nadciśnienie, wady wzroku, problemy np. z kręgosłupem

polecam art
CD-http://potreningu.pl/artykuly/55/powrot-do-aktywnosci--zacznijmy-od-poczatku

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/