SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Poszukuje trenera w przygotowaniach do startu w bikini fitness

temat działu:

Przygotowanie do zawodów

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4079

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 2 Wiek 28 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 75
Tak jak w temacie, poszukuje trenera który przygotuje mnie do startu w bikini fitness,
Jeśli macie kogoś do polecenia to prosze o komentarze :)
Chętnie poznam również wasze opinie co do sylwetki

Miejscowość : Kraków
Wiek : 22 lata
Wzrost: 160 cm
Aktualna masa ciała: 47 kg
Staż treningowy: około 2 lat
Aktualny trening: 4/5 razy w tyg., podział ( 1 dzien: dwugłowe+ triceps , 2 dzien : czterogłowe+biceps, 3 dzien: pośladki+plecy, 4 dzien: barki+klatka )
Dotychczasowy sposób żywienia: 3/4 posiłki, bez sprecyzowanej diety ani liczenia kalorii







Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Wiecej