Posilek z najwieksza iloscia bialka

Przede wszystkim twaróg. No i mięso drób i ryby byłyby jak najbardziej ok. Z ryb to możesz baardzo wiele zrobić z drobiu tym bardziej. W dodatku drób chudy. Kolega w trójboju na mistrzostwach startował to miał jako sponsora miejscową masarnie, która dostarczała mu odpowiednie ilości drobiu. Jak startujesz w jakimś trójboju, kulturystyce, prowadzisz fanpage/bloga z dużą ilością obserwujących to mógłbyś się popytać czy by nie zasponsorowali (body chief np. sponsoruje i daje żarcie zawodnikom MMA w zamian za reklamy).


Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2018-03-01 20:03:40

jak go stać na kilogram woła dziennie to tylko się cieszyc to jedno z najlepszych źródel pożywienia dla osób trenujących