...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
41
Wiek
29 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
1412
No bezpośrednio po treningu zjem sobie banana, a przychodząc do domu (około godzinę po treningu) jem ryz, mięso, jakieś warzywa i oliwa z oliwek
...
Ekspert
Szacuny
1660
Napisanych postów
5479
Wiek
35 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
94310
stanowczo mozna lepiej wybrac niz kurczak z ryzem i oliwa
when im going to do some mountaineering actually im going back home
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
41
Wiek
29 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
1412
no na pewno można coś lepszego zrobić, ale nie potrzebuje wykwintnego dania :)
...
Ekspert
Szacuny
1660
Napisanych postów
5479
Wiek
35 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
94310
nie mialem na mysli wykwintnosci dania a jego wartosc odzywcza
when im going to do some mountaineering actually im going back home
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
41
Wiek
29 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
1412
a co jest złego w tym co napisałem ?
...
domer
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6231
Napisanych postów
75800
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
753507
Nie ma nic złego. Chodzi jedynie o rutynę i smakowitość posiłku. Dietę warto urozmaicać i nie zapominać o tym, że pierś, ryż i oliwa to jedyne źródła składników odżywczych. Jest ich wiele.
1
Moderator działu Odżywianie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
41
Wiek
29 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
1412
ale mi to nie przeszkadza wgl ;p przecież nie jem cały dzień ryżu i kurczaka.
...
domer
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6231
Napisanych postów
75800
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
753507
Tu nie chodzi o to czy Tobie przeszkadza. Mi również nie przeszkadza jedzenie pizzy codziennie. Kwestia żywieniowa jest istotna, a nie kto co lubi.
1
Moderator działu Odżywianie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
41
Wiek
29 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
1412
No to co niby szanowny ekspert poleca ?