SFD.pl Odżywianie i Odchudzanie

Dodaj odpowiedź

Porównanie płatków owsianych i orkiszowych

Wysłana -
Czy mógłby ktoś szczegółowo porównać te produkty pod względem mikro głownie, tzn które są zdrowsze/lepsze dla diety sportowca?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Ciebie zainteresować:

Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

sylwia i emil Indywidualne plany dietetyczne i treningowe Sprawdź więcej
Wysłana -
Nie ma sensu ich porównywać te i te dobrze się sprawdzą w diecie. Możesz jeść te które bardziej lubisz, dzień owsiane dzień orkiszowe.
Wysłana -
polecam zapoznac sie ze strona nutritionself.data znajdziesz tam wszystko na temat kazdego produktu od mikro przez makroelementy, jak rowniez frakcje tluszczow itp
Wysłana -
Oba produkty się nadadzą, jedz wymiennie, raz jedne raz drugie, każde tabele Ci podzadzą jakie są różnice w witaminach i minerałach, pewnie nie będą spore
Wysłana -
Nie ma czegoś takiego jak któreś są lepsze. Dieta powinna być urozmaicona.
Wysłana -
Porównywanie nie ma sensu. Oba produkty sa dobrymi źródłami węglowodanów. Dieta powinna być urozmaicona.
Strona 1 z 1
Dodaj odpowiedź