;)
...
Napisał(a)
Witam, trenuje w domu i głównie są to ćwiczenia na własnej masie ciała pompki podciaganie itp, chciałbym dołożyć do tego pompki na poręczach i tuttaj mam pytanie , na tarasie mam barierki które są ustawione pod kątem prostym, i tutaj pytanie czy moge robić pompki na takich barierkach? wiem że poręcze powinny być ustawione prostopadle do ciała jednak teraz mam zero kasy na jakie kolwiek poręcze a też nie chce sobie zrobić krzywdy dlatego pytam czy moge na tych "poręczach" wykonywać to ćwiczenie
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
możesz. Swego czasu robiłem też na takich barierkach balkonowych i nic mi się nie stało.
Zresztą,jak nie masz innego wyjścia...ewentualnie jak masz krzesła w domu to na nich możesz próbować
Zresztą,jak nie masz innego wyjścia...ewentualnie jak masz krzesła w domu to na nich możesz próbować
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
Polecane artykuły