SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pomocy

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 2151

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 143 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3906
witam! a więc ćwiczę niedługo masę i zamierzam wziąć jakieś odrzywki bo waże zdecydowanie za mało co polecacie na początku dla kolesia co ma 191 cm :) i 82 kg wagi thx za odp. pozdrawiam
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 143 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3906
(heh trip i bip to takie skruty bip to biceps a trip to triceps
no to niebede nic zmieniac poprosty zrobię dobrą rozgrzewkę albo poprosty sprawdze jak jest wygodniej i zobię najpierw według plau a za tydzien sprawdze jak pujdzie z przerwą dwu dniową
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 1744 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3347
DUŻO KASY: (do wyboru)
- "Super Whey gainer 4000" Olimp'a (bardzo dobre, rozpuszcza się łatwo, smak super, duzo węgli)
- "Top Mass" Olimp'a
- "Serious Mass" Optimum Nutrition'a (podobno nie jest złe)
- "Myo max" Scitec Nutrition (optymalne ilosci baiłka i węgli, duzo glutki)
- "Super mass PQ" Hi Tec'a (dość tani)

A co tam mam wypisywać. Każdy lubi co innego, kieruj się raczej zaufaną marką a następnie ceną.
Gainer nie muszą być z najwyższej półki.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Fuckmaster ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 202 Napisanych postów 31902 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94099
a czego ci brakuje w diecie ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 164 Napisanych postów 12853 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 43234
a wogule masz diete

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 143 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3906
no z kasą to tak cienkawo umnie teraz a jeśli chodzi o dietę to hmm... jem wszystko co ma fuul bialka i wegli :]
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 143 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3906
aha jeszcze jedno niechce zeby odzywka podwyższała hormon wzrostu bo ja i tak juz jestem za wysoki :] (191 cm)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 1744 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3347
heh, gainery nie podwyższają poziomu testosteronu.
kup sobie cioś Trec'a lub Olimp'a.
A Scitec Nutrition ma bardzo słodkie i smaczne gainery.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 143 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3906
ile musze miec kasy zeby sobie zakupic tego gainera i gdzie najlepiej kupic ?
Trec,Olimp,Scitec Nutrition to są firmy tych produktów ?
(pytam bo jestem całkowicie zielony w tym temacie)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Fuckmaster ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 202 Napisanych postów 31902 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94099
jesz full bialka , ale masz diete czy jak ? bo ja kjzesz NARAZ 1 kg bialka to niby zjesz w hooy bialka ale i tak sie nie przyswoi
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 1744 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3347
Kupuj w sklepie SFD lub w www.atleta.pl w Sonbatego.
jeśli masz czym podjechac do P-nia to idź do Cichego.

Tak to są firmy tych odżywek.
kasy na gainera to:
do 180zł za jakies 4kg lub 5kg.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 143 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3906
dzięki chłopaki :)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

ktoś mi pomoże ?

Następny temat

Ile juz wezme?

WHEY premium