Rejestracja

Pomoc w rozpisaniu suplementacji cyklu

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: pomoc , rozpisaniu , suplementacji , cyklu

Ilość wyświetleń tematu: 1043

Formularz - Proszę o pomoc

Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała

.

Wiek

25

Waga / wzrost

75/173

Staż treningowy

5 lat

Cel cyklu

Masa mięśniowa

Stosowane już wcześniej suplementy

...

Stosowane wcześniej spalacze

Brak

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

Brak

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

Jest

Przewidziane finanse na cykl

.

Uwagi i sugestie

.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 85 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 872

Witam !
Bardzo proszę o pomoc w rozpisaniu cyklu, mam do dyspozycji:
Monohydrat kreatyny,
CREATINE XPLODE z Olimpa,
STORM z UNIVERSAL NUTRITION
Bardzo dziękuję za pomoc !!

jaaa

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

DJ_DoDo Doradca

Ekspert

Szacuny 29912 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534

kupiłeś 3 różne kreatyny, ale to wszystko to wciąż nadal po prostu kreatyna

1g kreatyny na kilogram masy ciała w dzień treningowy w dwóch porcjach i 0,5g w dzień nietreningowy, lub jak masz tyle tego i będzie dłuższy czas ciągnięte to w stałej dawce 5g dziennie bez rozdzielania na to jaki dzień

Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12022 Napisanych postów 160371 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234177

mono w dni wolne od silki 5g
storm w dni silowni porcja przed i po silce

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17701 Napisanych postów 132148 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460637

Dodo sufit na łeb Ci się nie spadł, buahahaha

Ja bym musiał 100g kreatyny dziennie stosować

1

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

DJ_DoDo Doradca

Ekspert

Szacuny 29912 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534

tak to jest jak człowiek z rozpędu napisze

ostatnio co raz gorzej ze mną jak widzę po pomyłkach w postach, chyba czas coś na wsparcie mózgu wziąć

Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12022 Napisanych postów 160371 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234177

polecam geriavit farmaton

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

DJ_DoDo Doradca

Ekspert

Szacuny 29912 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534

dorzucę jeszcze bilobil to będę jak w "Jestem Bogiem"

Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Ciężka praca fizyczna, a suplementacja.

1

Następny temat

Te "lepsze" kreatyny zamias monohydratu

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły