Pomoc w dobraniu suplementu

Witam,

Od wczoraj zacząłem ćwiczyć na wlasnej silowni.
Ćwiczenia opieram na artykule https://www.sfd.pl/[ART]_Pierwszy_rok_treningów_-t906985.html wiec narazie są to podstawy
Planuje zakup suplementu ( spalacza tluszczu ) czytałem duzo na temat Trizera wiele osob go zachwala jednak chciałbym poznać Waszą opinie.

Pozdrawiam


Zmieniony przez - bllixu w dniu 2017-05-30 15:20:57

Witam ,
na chwile obecna nie potrzebujesz żadnych suplementów . Skup się na prawidłowej technice treningowej i odżywianiu . Ułożysz diete i wtedy gdy będą występowały braki makroskladnikow będziesz mógł pomyśleć o uzupełnieniu ich odżywka .
Pozdrawiam