SFD.pl Odżywianie i Odchudzanie

Dodaj odpowiedź

Pomoc w diecie

Wysłana -
65 kg 174 38 lat kobieta
Śniadanie 3jajka owsianka50 gram omega 3
Posiłek 2 i3
Kasza 70 gram 140 gram mięsa
Kolacja
125 twaróg z masłem orzechowym 30gram wszędzie warzywa na śniadanie owoc



Zmieniony przez - weider w dniu 2018-05-16 14:20:08

Zmieniony przez - weider w dniu 2018-05-16 14:20:36

Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

sylwia i emil Indywidualne plany dietetyczne i treningowe Sprawdź więcej
Wysłana -
Jakiej pomocy od nas oczekujesz, Daj ankietedziału jakie masz cele, i zrzut wg schematu http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html 
Strona 1 z 1
Dodaj odpowiedź