SFD.pl Doping

Dodaj odpowiedź

Pomoc w cyklu!!

Wysłana -
Witam. Od 17dni leci cykl susta solo 500/week Dotychczas +5kg

Oto kilka pytan:):

1.Mam wrazenie, ze od kilku dni waga nierusza czy podbic dawke do 1000/week czy poczekac jeszcze?
2.Mam strasznie spuchniete kostki czy to retencja?
3.Biore acard czy to dobry wpomagacz pompki?
4.Mam cisnienie w granicach 150/70 czy to duze jak na cykl?

Pozdrawiam

ps.zaraz wysle ankiete
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Ciebie zainteresować:

Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

sylwia i emil Indywidualne plany dietetyczne i treningowe Sprawdź więcej
Wysłana -
to czekamy
Wysłana -
1. WIEK: 28
2. WAGA: 92
3. WZROST: 170
4. WYMIARY:
-biceps: 44
-klatka: 118
-udo: 64
-talia: 98
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat z przerwami
6. DIETA:
-białko: 2,3
-węglowodany: 3,5
-tłuszcz: 1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka glownie tescie raz tren raz deca
8. TRENING: 4x/tydz
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: rok
11. POZIOM BF%: 40
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudniecia
13. STAN ZDROWIA: nadcisnienie/borelioza
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: lysienie
15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 130
-martwy ciąg: jakies 150 bo nierobie z powodu plecow
-przysiad: jw nierobie z powodu bolow kolan wole nieryzykowac



Zmieniony przez - Mursin w dniu 2018-08-05 10:19:42
Wysłana -
Kostki w nogach ?
Jeśli poszło 5 kg w takim czasie to nie przyzwyczajone do takiego obciążenia .
Czy to retencja , w 17 dni ciężko zrobić 5 kg mięsa . Wiec woda poszła napewno

Kostki mogą tez puchnąć od krążenia , problemów z nerkami siedzącego tybu życia i kilku innych schorzeń



Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2018-08-05 10:27:34

Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2018-08-05 10:29:00
Wysłana -
Pracuje w ochronie autostrady i 24h jezdze autem moze stad ta opuchlizna
Wysłana -
Zrob badania estradiolu - podejrzewam ze ostro wybity.
Poza tym przydalaby sie redukcja bo metr w pasie przy tym wzroscie to sporo, bedac dalej na masie bedziesz lapal w duzej mierze tluszcz.
Wysłana -
jw, redu obowiazkowe w pierwszej kolejnosci
Wysłana -
Wysoki estrogen + wysoka temperatura . Pozycja siedząca i woda się zbiera w kostkach
Wysłana -
Panowie po co mi każecie wypisać ankietę skoro jej nie czytacie? Napisałem sucha masa, rzeźba? Nie... Napisałem masa więc niemowcie mi co mam robić bo może ja nie chcę być jak atleta. Chcę być masywny i silny tak już mam;) pozdrawiam
Wysłana -
Chcesz podbić o 100% dawke... nie żartuj ...acard odstaw, ciśnienie kontroluj to jest pomiar na luzie czy na/po treningu, jaki puls?
Wysłana -
Na luzie rano;) czyli ten acard jednak szkodzi a nie pomaga tak?
Strona 1 z 4
Dodaj odpowiedź