SFD.pl Odżywki i suplementy

Dodaj odpowiedź

Pomoc przy doborze spalacza tłuszczu

Wysłana -
Cześć!
Chciałem prosić Was o pomoc w doborze spalacza na "docinkę". Jestem oczywiście pod opieką dietetyka od 2 tygodni. Mam ułożoną dietę 2000 kcal. Chce zejść z obecnych 75kg do 68-70kg.
Niestety mam dość sporą oponkę na dolnej części brzucha i chciałbym się jej pozbyć do wakacji. Plan treningowy również konsultowałem z trenerką personalną u mnie na siłowni i po malutkich zmianach powiedziała, że jest ok. Wygląda to tak, że 3x w tygodniu trening siłowy po tym aeroby po około 1200 kcal redukowanych(200 rowerek, 1000 bieżnia). Do tego jeden dzień w tygodniu samych aerobów (okolo 800 kcal - zależy jak z siłami stoję). Gram również w piłkę nożną, treningi 2x w tygodniu i teraz zaczynamy również sezon, więc co niedzielę kolejne 90 minut interwałów.
W związku z tym chciałbym dokupić jeszcze spalacz tłuszczu, który pomógłby zrzucić ten tłuszczyk i "dociąć się". Stosowałem wcześniej Machin Man Burner oraz spalacz od SFD. Co polecacie?


Zmieniony przez - Soberko w dniu 2018-03-05 12:47:34

Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

sylwia i emil Indywidualne plany dietetyczne i treningowe Sprawdź więcej
Wysłana -
witaj, obecnie jestes 2 tygodnie na diecie redukcyjnej zgadza sie?
jak tak, to wrzuc na start cos lekkiego, jak np
https://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_T-Burner-opis31651.html

dalszy etap to
https://www.sfd.pl/sklep/Dorian_Yates_Black_Bombs-opis29416.html

na ostatni szlif joha+kofeina+tyrozyna
Wysłana -
Mogę zaproponować :
https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Redox_Extreme-opis37698.html 
Wysłana -
W zasadzie to tak, zgadza się od jakichś 2 tygodni na konkretnej diecie, ułożonej w 5 posiłków. Ogólnie redukuję gdzieś od 1,5 miesiąca. Wcześniej wyglądało to tak, że nie jadłem po prostu kebsów,słodyczy itp.
Wysłana -
rozumiem, wiec jak teraz wszystko masz dopiete, to powinno pojsc duzo szybciej
Wysłana -
Istotne jest z jakiego poziomu tkanki tłuszczowej redukujesz i jakie masz doświadczenie z termogenikami.
Wysłana -
TomQ-MAG
witaj, obecnie jestes 2 tygodnie na diecie redukcyjnej zgadza sie?
jak tak, to wrzuc na start cos lekkiego, jak np
https://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_T-Burner-opis31651.html

dalszy etap to
https://www.sfd.pl/sklep/Dorian_Yates_Black_Bombs-opis29416.html

na ostatni szlif joha+kofeina+tyrozyna

Witaj tomq mówiąc o joszce kofie i tyrozynie masz na myśli konkretny suplement czy osobne solo ? Dodam , że mieszkam w UK mając na myśli dostępność.dzieki pozdro
Wysłana -
Bydlak - ja Ci odpowiem a Tomek potwierdzi. Najekonomiczniej dawać to solo. Śmieszna kasa a pali fat jak ogień. Ja i wieku tutaj to przerabialiśmy i polecamy.

Gotowce też są ale niewspółmiernie drozej wychodzi.


Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2018-03-07 10:02:16
Wysłana -
A mogę liczyć na jakieś konkrety produktów solo jak i zarówno jednego produktu , który zawiera wyżej wymienione ale sprawdzonego ?
Tak jak wspomniałem mieszkam w UK także najlepiej aby tutaj było dostępne na eBay czy też amazoon albo inne dostępne sklepy. Dzięki . Ps nie reklamuje broń Boże
Wysłana -
kofeine i tyrozyne wez z myprotein, kosztuje to grosze. johe szukaj na mz
Wysłana -
Yoshimbine 5mg jedna tabletka jaka dawkę proponujecie? Bo yoszke brałem wcześniej ale jako dodatek w bombshellu
Strona 1 z 2
Dodaj odpowiedź