SFD.pl Odchudzanie i forma po męsku

Dodaj odpowiedź

Pomoc dla opornego.

Wysłana -
A jak to dopasować do siłowni? trening na czczo?
Wysłana -
Tak jak Ci pasuje.
Wysłana -
I już chyba ostatnie pytanie. Codziennie okno żywieniowe o tej samej porze?
Wysłana -
Co do Twojego pytania w temacie:

"...Ale jest też szansa na to, aby zbudować conieco.
Wyjściem z sytuacji jest przesunięcie balansu w stronę okna, kiedy spożywamy posiłki.
Zapominamy o 18/6,19/5,20/4 czy 22/2
Idziemy w stronę 16/8,lub bardziej 14/10,13/11 czy ostatecznie 12/12..."

Solaros

a tutaj znajdziesz chyba wszystkie odpowiedzi na nurtujace Cie pytania + wiele wiele innych, bardzo przydatnych informacji. POLECAM!

http://www.sfd.pl/Intermittent_fasting_IF_a_masa-t945269.html



Zmieniony przez - dovee w dniu 2013-07-05 11:43:23

Zmieniony przez - dovee w dniu 2013-07-05 11:44:15
Wysłana -
Wielkie dzięki wszystkim za pomoc. Teraz mam nadzieję że wiem już wszystko.
Wysłana -
trening na czczo podobno jeszcze zwiększa efekty, ale jak naprawdę jest to nie wiem ...
Strona 2 z 2
Dodaj odpowiedź