SFD.pl Trening dla zaawansowanych

Dodaj odpowiedź

Pomoc - nogi

Wysłana -
Witam wszystkich. To mój pierwszy temat na forum. Może krótko o sobie. Mam 32 lata. 1.67 cm. Waga w szczytowym momencie 90 kg przy wejściu na 4 piętro zakładałem obozy przejściowe;) W tej chwili 70 kg. Moim ogromnym problemem są nogi. Mam wrodzoną wadę achillesów i w związku z tym nogi znacząco odbiegają od reszty sylwetki (spore ubytki mięśniowe po operacji). Czy któryś z kolegów mógłby mi doradzić czy dałoby się to jakoś poprawić. Będę wdzięczny za wszelkie sugestie i porady. Pozdrawiam.


Zmieniony przez - rion10 w dniu 2018-03-14 14:32:53
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Ciebie zainteresować:

Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

sylwia i emil Indywidualne plany dietetyczne i treningowe Sprawdź więcej
Wysłana -
Wrzuć same fotki do tematu.
Wysłana -
jak są ubytki mięśni to tego nie nadbudujesz niczym, jak mięśnia nie ma np został skrócony poprzez jakiś zabieg to w tym miejscu juz go nie bedzie.
Strona 1 z 1
Dodaj odpowiedź