Teodorrr
1. WIEK: 22
2. WAGA:92,7
3. WZROST: 181
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:solo omka, enan+wino. Aktualnie od 30 stycznia prop 100mg E2D, Master 100mg E2D(zamieniony 17 marca na tren 50mg E2D), npp 100mg pon sro pia (zamieniony 27 kwietnia na Deke 125mg E2D od 30 czerwca deka E2D 150-150-200), od 28 czerwca wino 40mg ed
8. TRENING: aktualnie split
9. CEL CYKLU: aktualnie redu
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE: z tamtego roku bo juz nie sprawdzam
-klata: 130
-martwy ciąg: 190
-przysiad: 180 x 3
Witam, od 3 sierpnia wylatuje na wakacje i chcialbym zaczac wtedy most. Mysle jak to rozegrac. Czy np 20 lipca odstawic deke i tren, i do 3 sierpnia leciec prop+wino i od 3 sierpnia wskoczyc na dlugiego tescia solo. Czy moze podbic teraz dawki na koniec i leciec do 27 lipca wszystko. Potem 27 lipca sam prop i wino i od 3 sierpnia dlugi tesc? Jak byscie to rozegrali?
2. WAGA:92,7
3. WZROST: 181
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:solo omka, enan+wino. Aktualnie od 30 stycznia prop 100mg E2D, Master 100mg E2D(zamieniony 17 marca na tren 50mg E2D), npp 100mg pon sro pia (zamieniony 27 kwietnia na Deke 125mg E2D od 30 czerwca deka E2D 150-150-200), od 28 czerwca wino 40mg ed
8. TRENING: aktualnie split
9. CEL CYKLU: aktualnie redu
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE: z tamtego roku bo juz nie sprawdzam
-klata: 130
-martwy ciąg: 190
-przysiad: 180 x 3
Witam, od 3 sierpnia wylatuje na wakacje i chcialbym zaczac wtedy most. Mysle jak to rozegrac. Czy np 20 lipca odstawic deke i tren, i do 3 sierpnia leciec prop+wino i od 3 sierpnia wskoczyc na dlugiego tescia solo. Czy moze podbic teraz dawki na koniec i leciec do 27 lipca wszystko. Potem 27 lipca sam prop i wino i od 3 sierpnia dlugi tesc? Jak byscie to rozegrali?
Krzysztof Piekarz
Aras84
Nie jeden tutaj na forum wycinal, wiec jak masz zamiar to na pewno poleca Ci dobrego specjaliste.
flex1976
e-lite
