...
Napisał(a)
Hej! Mam 17 lat, moim odwiecznym problemem jest waga. Oczywiscie moim zdaniem za duza. Chodzę do szkoły średniej, czasu mam nie za dużo, ale jak trzeba to się znajdzie:) Chciałabym schudnąć o jakieś 5-7kg. Nie wiem jak, a nie chcę mieć uszczerbku na zdrowiu wiec chcę dostać informacje jak zdrowo schudnąć i pozbyc sie brzuszka (jak wiadomo lato coraz blizej i wiadomo co tam bede pisać). Bardzo proszę o pomoc, będę bardzo wdzięczna :)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
elero :) Tutaj masz wszystko napisane:
https://www.sfd.pl/temat191365/
Tak jak kolega wyzej napisal dieta i aeroby to klucz do sukcesu.
tutaj masz linka do cwiczen brzucha:
https://www.sfd.pl/temat144665
Moze on byc ciezki dla dziewczyny (dla facetow tez jest ,naawet bardzo) ale zawsze mozesz cos z tym pokombinowac.
https://www.sfd.pl/temat191365/
Tak jak kolega wyzej napisal dieta i aeroby to klucz do sukcesu.
tutaj masz linka do cwiczen brzucha:
https://www.sfd.pl/temat144665
Moze on byc ciezki dla dziewczyny (dla facetow tez jest ,naawet bardzo) ale zawsze mozesz cos z tym pokombinowac.
- mafia tadkow niejadkow -
...
Napisał(a)
Bardzo bardzo dziękuję wam za pomoc. Teraz mam chociaż ochotę trenować, bo wiem że będą efekty A jak będzie cieplej dorzucę biegi
Polecane artykuły