SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pomóżcie, bo to straszne!!!

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1214

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 86 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 271
Od jakiegoś czasu byłam na diecie odchudzającej i sądzę, że nie dostarczałam odpowiedniej ilości witamin i mikro i makroelementów. I zauważyłam, że zaczęły mi wypadać włosy!!! To straszne!!! Proszę, napiszcie o jakie składniki powinnam wzbogacić dietę i jakie produkty (najlepiej niskokaloryczne) powinnam sporzywać, aby to zachamować.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 71 Napisanych postów 10883 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 44966
Wypelnij profil.

Co to byla za dieta, ze az tak podzialala?

Warzywa, owoce, jak najmniej przetworzone produkty. Do tego dodaj preparat witaminowy z mikroelementami.

______________________________
I want to be a better man
Lord knows that I'm trying
I want to keep the master's plan
But sometimes things get wild
Demons sleep with me in bed
I can feel their fire
When darkness gets around my head
Sometimes I go blind
______________________________
Doradca w Odżywianiu

pierwsza by zobaczyc twoje oczy...
druga, druga... by zobaczyc twoje usta...
trzecia po to by zobaczyc cala twoja twarz...

A.W.O.L.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 251 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 7230
No mi sie wydaje, ze przede wszystkim witamina A i E. Powinnas kupis sobie tran w kapsulkach i pic soczki z marchwi, bo zawieraja beta-karoten. Przydalby sie tez jakis szampon leczniczy, ale po tych witaminkach powinno byc OK. Pewno nie spozywalas w okresie odchudzania zadnego tluszczu, a witaminy A i E (odpowiedzialne za zdrowie skory, wlosow, paznokci) zyja tylko w tluszczach, inaczej gina. Poopalaj sie tez troche na sloneczku, pomaga to nie tylko na skore, ale rowniez na wlosy, tylko bez przesady tak po 20-30 minut dziennie.

Pozdrawiam

Pozdrawiam

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 514 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 13340
Tylko ze jak wezmiesz juz witaminki to nie przesadz z nimi bo to nie bedzie dobre dla ciebie

"...choćbym miał pełnię wiary, tak żebym góry przenosił, a miłości bym nie miał, byłbym niczym". 1Kor. 13; 2

Nigdy nie wiesz kto jest po drugiej stronie..

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 168 Napisanych postów 4456 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 65753
Stawiam jedno wiadro ovopolu, ze to byla dieta cud - czyli inaczej mowiac glodowka. W normalnej diecie mozliwosci zeby cos takiego sie stalo.

pozdrawiam Logan
"Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem dlatego juz nie mysle o tym wiecej.[...]Usmiecham sie, bo umiem wybrac, mam swiadomosc, pelny wolnosci, nie jak zaprogramowany robot"

"Kazdy jest swirem - kwestia tylko na ile."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 86 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 271
dzięki wszystkim!!!

Logan, nie masz racji - to nie była głodówka, ale jak dobrze zauważył Theopij na diecie nie jadłam prawie tłuszczy - tylko od czasu do czasu trochę oliwy z oliwek do sałaty.
A jakie warzywa i owoce są najważniejsze???
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 319 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 10167
wlasnie... jakie sa najwazniejsze?
tez bym sie chetnie dowiedziala

...dystans, dystans, liczy sie dystans!...

...dystans, dystans, liczy sie dystans!...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 71 Napisanych postów 10883 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 44966
Pod jakim wzgledem najwazniejsze?

______________________________
I want to be a better man
Lord knows that I'm trying
I want to keep the master's plan
But sometimes things get wild
Demons sleep with me in bed
I can feel their fire
When darkness gets around my head
Sometimes I go blind
______________________________
Doradca w Odżywianiu

pierwsza by zobaczyc twoje oczy...
druga, druga... by zobaczyc twoje usta...
trzecia po to by zobaczyc cala twoja twarz...

A.W.O.L.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 319 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 10167
np pod wzgledem witaminek, ktore moga ograniczyc wypadanie wlosow

...dystans, dystans, liczy sie dystans!...

...dystans, dystans, liczy sie dystans!...

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

2 pyatnia

Następny temat

1.06.2003 - 1.9.2003 Wielki plan ;>

WHEY premium