SFD.pl Odżywki i suplementy

Dodaj odpowiedź

Poligon - pomoc

Wysłana -
Witam
W okresie wakacyjnym wybieram się na poligon. Kwestie uzupełnienia michy mam już w miarę ogarniętą, lecz w tym okresie pojawia się inny problem, mianowicie jak poradzić sobie z problemem zbyt szybkiego tracenia wody? Co byście mi doradzili stosować w tym okresie, żeby ograniczyć problem do minimum?

Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

sylwia i emil Indywidualne plany dietetyczne i treningowe Sprawdź więcej
Wysłana -
Raczej co zwiększyć . Dodaj jakieś napoje izotoniczne , jeżeli nie używasz soli to rownież możesz pomyśleć o zwiększeniu podaży


Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2018-05-14 16:12:24
Wysłana -
przede wszystkim odpowiadnia ilosc plynów bedzie tutaj miala znaczenie. musisz uwzglednic to ile wydatkujesz wody na poligonie, jak i w ciagu doby. plus kwestie o ktorych wspomina flex odnosnie uzupelnienia poszczegolnych pierwiastkow, ktore beda dbaly o poziom nawodnienia
Strona 1 z 1
Dodaj odpowiedź