SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Polecane książki

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 3228

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a) Temat przeniesiony przez anubis84 z działu Trening dla zaawansowanych.
Zgłoś naruszenie
91patii
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Wiek 32 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 37
Hej,
Jakie polecacie książki, aby utrwalić wiedzę odnośnie typów treningów - np aerobowe, FBW, trening funkcjonalny, HIIT, itd ?
Oraz książki opisujące jak zabrać się za układanie diety.

Z góry dzięki!
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
kamilplnk
Ekspert
Szacuny 1952 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 249865
Wystarczy poczytac artykuly i tu jest wszystko zawarte jesli chodzi o trening jak i diete
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17701 Napisanych postów 132148 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460637
https://www.sfd.pl/Książki_odnośnie_biomechaniki_ćwiczeń_siłowych-t1137189.html
https://www.sfd.pl/Jakie_książki_na_temat_treningów_i_odżywiania_w_kulturystyce-t1137024.html
https://www.sfd.pl/Literatura__książki-t1135365.html
https://www.sfd.pl/Książki_o_tematyce_kulturystycznej-t1132757.html
https://www.sfd.pl/Książki_o_tematyce_treningu_siłowego_i_kulturystycznego-t1121648.html
i wiele innych tematów
https://www.sfd.pl/Po_siłowni,_o_siłowni-f147.html?search=książki 

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

pytanie do expertów -czy to jest idealnie odwzorowana sylwetka Arnolda?

Następny temat

Zastoj W Klatce

WHEY premium
Polecane artykuły
Jak pić piwo i nie tyć - alkohol a dieta?

Jak pić piwo i nie tyć - alkohol a dieta?

Niemalże każdy zagalopował się kiedyś w ilości wypitego alkoholu, będąc na imprezie czy na mieście ze znajomymi. Nasz pi...

Błędy początkujących na siłowni: brak cierpliwości i samodyscypliny

Błędy początkujących na siłowni: brak cierpliwości i samodyscypliny

Kulturystyka, jak i samo kształtowanie sylwetki w celach jej zarysu i poprawy, wymaga sporych nakładów ciągłej pracy. Oz...

Euforia: sport, leki czy narkotyki?

Euforia: sport, leki czy narkotyki?

Temat wcale nie ma zachęcać do eksperymentów z narkotykami, chcę raczej podkreślić i zaznaczyć pewne specyficzne zjawisk...

Rodzaje patelni - jaką patelnię wybrać?

Rodzaje patelni - jaką patelnię wybrać?

Zaraz obok garnka jest niezbędnym naczyniem w kuchni, dzięki któremu nasze potrawy są wspaniale wysmażone, podduszone cz...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły