SFD.pl Odżywki i suplementy

Dodaj odpowiedź

Polaczenie Suplementów

Wysłana -
Witam, czy dobrze rozplanowałem suplementację? (Wyjeżdżam za granice na zarobek i chce jakoś dostarczyć sobie witamin dodam ze praca 13h dziennie więc trochę napoci się.)

1. Po wstaniu lub po treningu 3g kreatyny - https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Tri_Creatine_Malate_-opis36355.html 

2.Do pierwszego posiłku witaminy i minerały + d3+k2 - https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_3x_Vitaminall_Sport-opis37631.html  https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_D3_ _K2_Forte-opis35836.html 

3. Do ostatniego posiłku Ashwagandha Forte + Omega3 (x2 tabletki omegi.) https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Ashwagandha_Forte-opis37732.html https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Omega_3-opis31126.html 
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Ciebie zainteresować:

Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

sylwia i emil Indywidualne plany dietetyczne i treningowe Sprawdź więcej
Wysłana -
Może być . Z kreatyna bym się aż tak nie rozdrabniał tylko dał 5g
Wysłana -
pomysl jeszcze o izotoniku lub samych elektrolitach do wody
bo pewnie bedziesz potrzebowal duzo plynow do spozywania
Wysłana -
TomQ-MAG
pomysl jeszcze o izotoniku lub samych elektrolitach do wody
bo pewnie bedziesz potrzebowal duzo plynow do spozywania


Jakie polecasz?
Wysłana -
np
https://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Ionto_Vitamin_Drink_liquid_(koncentrat)-opis257.html#opis 
Wysłana -
TomQ-MAG
np
https://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Ionto_Vitamin_Drink_liquid_(koncentrat)-opis257.html#opis


Będzie okey jeżeli 15ml dam do butelki 1,5l raz dziennie?


Zmieniony przez - GłodnySukcesu w dniu 2018-06-04 19:25:46
Wysłana -
powinno styknac
jednak mam nadzieje, ze chcesz wiecej pic wody niz 1,5l dziennie?
Wysłana -
TomQ-MAG
powinno styknac
jednak mam nadzieje, ze chcesz wiecej pic wody niz 1,5l dziennie?


Będę pił 3l minimum jak do tej pory, dzięki ;)
Wysłana -
no to git pwoodzenia
Wysłana -
Ionto tak sredni mi podpadł, chemiczny smak, mogę polecić https://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_IsoActive-opis25448.html
w ależności od smaku masz dodatki zen szenia, eecg czy guarany
Wysłana -
Zapewne z dietą będzie średnio, więc w takiej sytuacji zdecydowanie warto zabrać ze sobą większą ilość odżywki białkowej:

https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33275.html 
Strona 1 z 2
Dodaj odpowiedź