SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja sfd sklep ikona SKLEP z odżywkami

SFD.pl Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Dodaj odpowiedź

Podstawowe pozycje do zdjęć dla początkującego

Wysłana -
Zwykłe zdjęcie z napiętym bicepsem w lustrze jakoś do mnie nie przemawia, aby na podstawie takiego typu zdjęcia porównywać przyrosty. Nie mogę znaleźć podstawowych pozycji kulturystycznych(?) dzięki którym mógłbym co tydzień porównywać przyrosty. Jakieś konkretne namiary?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Ciebie zainteresować:

Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

sylwia i emil Indywidualne plany dietetyczne i treningowe Sprawdź więcej
Wysłana -

.
Wysłana -
na yuoutubie też na pewno znajdziesz jakies porady odnośne pozowania
Wysłana -
Dokładnie , często z omówionymi kwestiami na co zwracać uwagę choćby Pepo miał coś takiego z tego co kojarzę
Wysłana -
Wątpie, żeby ktoś kto dopiero zaczyna się bawić w trenowanie pod względem sylwetki umiał przypiąć takie pozy jak najszerszy przodem czy nawet biecepsy przodem czy tyłem. Jednak takowe dadzą jakiś pogląd, mimo wszystko wykonane przez początkujacyh nie oddadzą realiów
Wysłana -
No tak początkujący mogą mieć jeszcze problem z czucie mięśni i umiejętnością ich napinania Ale fajna zabawa
Wysłana -
pozowanie jak trening, trzeba robic, aby sie nauczyc
Wysłana -
I takie porządne może być nawet podobnie wyczerpujące
Wysłana -
dla autora na pewno zbędna na ten moment taka nauka
zwykle przypinki tył/przód bok wystarczą
Wysłana -
zdecydowanie , jeśli chodzi o kwestie zrobienia dobrej fotki
Strona 1 z 1
Dodaj odpowiedź