dawkowania:
Aspargin 3 x 2 tbl podczas lub po posilkach
vit E 800-1200mg cd
cynk 50mg cd
koenzym Q10 40-120mg cd
omega3 6-8g cd
magnez 300-500mg cd
każdy prezentujący inną wagę powinien dobrać sobie odpowiednią dawkę na cyklu,każdy przyswaja sobie inaczej, i dawkowanie to przecież poniekąd indywidualna sprawa
znalazlem rownież takie dawkowania cynku:
( w celu minimalizacji retencji ) :
Waga Ilosc cynku
65-75kg ok 60mg
75-85kg ok 90mg
85-95kg ok 120 mg
>100kg + 140 mg
jednak widzilem negatywne opinie na temat dawkowania cynku powyzej 100mg cd
lakcid razem ze srodkiem oralnym,za kazdym razem
masa nałogiem życie zabawą a koxy podstawą