SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Podciąganie - brak progresu

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4239

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4061 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347349
A co tu dziwnego? Przyzwyczaiłeś się do metody.


Wrzuć 10serii po 1 powtórzeniu i 2 minuty przerwy. Co tydzień staraj się dołożyć jeden ruch.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 91
Ok dzięki za odpowiedzi ;) zmieniam w takim razie, może w ten miesiąc jeszcze coś wycisne ;)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Tydzień siłowy w cyklu na mase

Wiecej