SFD.pl Trening dla zaawansowanych

Dodaj odpowiedź

Podciąganie - brak progresu

Wysłana -
A co tu dziwnego? Przyzwyczaiłeś się do metody.


Wrzuć 10serii po 1 powtórzeniu i 2 minuty przerwy. Co tydzień staraj się dołożyć jeden ruch.
Wysłana -
tak, po prostu przestało działać, więc jw., zmień
Wysłana -
Ok dzięki za odpowiedzi ;) zmieniam w takim razie, może w ten miesiąc jeszcze coś wycisne ;)
Strona 2 z 2
Dodaj odpowiedź