Postanowiłem coś ze sobą zrobić, ponieważ jak widać z tematu nie jest dobrze. Tylko nie wiem od czego zacząć? Na początek zależy mi na zbiciu wagi.
Myślę o siłowni, tylko zapewne potrzebuję jakiegoś planu, tylko jakiego? Jaka dieta?
Co robić? Jak żyć? Jak widać niewiele wiem na ten temat. Postanowienie jest.
Jakieś sugestie?