...
Napisał(a)
Trzymam kciuki żeby dziś był trening i żeby maluszek nie męczył się z ząbkami
...
Napisał(a)
Kaka dzięki. Poskutkowało
Wczorajszy trening. Tylko 3 ćwiczenia. W planach miałam dużo więcej ale spojrzałam na zegarek i było już bardzo późno. No nic. Dobre i to.
Glute bridge z gumą
Odwodzenie nóg z gumą w pozycji gg
Odwodzenie nogi na boku z gumą
Wszystko 5x20. Do tego brzuch miks. Do końca maja tylko guma i trx bo sztanga już spakowana.
Wczorajszy trening. Tylko 3 ćwiczenia. W planach miałam dużo więcej ale spojrzałam na zegarek i było już bardzo późno. No nic. Dobre i to.
Glute bridge z gumą
Odwodzenie nóg z gumą w pozycji gg
Odwodzenie nogi na boku z gumą
Wszystko 5x20. Do tego brzuch miks. Do końca maja tylko guma i trx bo sztanga już spakowana.
...
Napisał(a)
Podczas weekendu udało mi się wybrać na godzinkę na rower i raz potruchtac. Przyjemnie na dworze, trzeba to było wykorzystać. Do końca maja nie będzie treningów. Zawalona jestem kartonami, pakuje, wyrzucam, segreguje, bo równo za tydzień będziemy już na nowym miejscu. Z tego powodu będzie przerwa w dzienniczku. Kolejne treningi mam nadzieję będą już na siłowni. Muszę wymyślić jakiś sensowny plan.
...
Napisał(a)
To życzę Ci cierpliwości w tym pakowaniu i później rozpakowywaniu. No i siły - bo to niezły maraton jest.
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
...
Napisał(a)
No to czekamy na wypiski po przeprowadzce Cierpliwości i spokoju, o ile to jest w ogóle możliwe przy przenosinach
...
Napisał(a)
Wszystkich zainteresowanych zapraszam do mojego nowego dziennika https://www.sfd.pl/DT_Glodzilli__Zdążyć_przed_30_tką-t1149544-s0.html#post-0
Poprzedni temat
Jakie odzywki albo suplementy na przyrost wagi
Następny temat
Cellulit - co o nim wiemy?
Polecane artykuły