Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie.
Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem
podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia
a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko.
Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym.
Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru
instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników
działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako
lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez
właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób).
Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne,
konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży
farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i
ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na
naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Szacuny
14
Napisanych postów
498
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
2300
cześć
jakieś półtora roku temu przy 194 cm wzrostu ważyłem 111 kg, klatka 124, buła 51, mięśni brzucha nie widziałem ( zresztą nigdy w życiu ich nie widziałem hehe) ale generalnie nie było źle. Po dłuugiej przerwie (kontuzja a potem lenistwo) jest tragedia: bęben wisi, buły niet a klatka to cyce nr 4 :(((. Od pon zaczynam znowu tyrkę na siłowni i teraz parę pytań: najpierw się odtłuścić a póżniej masa itd, czy najpierw siła później masa a potem dopiero gubienie tłuszczu? i kiedy zacząć z towarem?
kiedyś nieźle rosłem na dece z winst i testexem- powtórzyć czy zmienić i może spróbować oxandrolonu? ale jak stwierdzić czy nie kupuję lipy
pozdrawiam i liczę na pomoc werbalną wicio
Szacuny
14
Napisanych postów
498
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
2300
o żadnych zawodach nie ma mowy ale figurkę na nast lato mushę mieć!!! i o to sie postaram! a jak mi łydek zabraknie to nie pójdę na plażę )
pozdrawiam wicio
p.s. ciężki trening zawsze kojarzayłem z dużymi kg ale fakt ciężki może być obwodowy!
nie luu obwodowego ale nie mam wyjścia! jeszcze raz thx TED za odpowiedź
Szacuny
14
Napisanych postów
498
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
2300
Noo dobra! przeczytałem, że najpierw przeczytaj stronkę główną itd.
ale jak jush to pytanie zadałem to może ktoś jednak coś podpowie z własnego doświadczenia? Przecież forum to bestia interaktywna! poza tym info na strnie to w zasadzie suche treści a kontakt tzw. międzyludzki przebija wiadomości encyklopedyczne!!! pheh i co ja moo więcej napisać? no może to że jeszcze raz poproszę o jakąś pomoc werbalną.
pozdro
Szacuny
100
Napisanych postów
6615
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
139508
yyyyyy stawiam sie na zyczenie !
kupuj eca ew clen albo clen ew eca ew clen + eca lub eca + clen spal duzo tluszczyku bo o miesnie raczej sie nie musisz bac (malo pewnie zostalo po 4 latach bezruchu )
potem sie zobaczy (tzn zbieraj hajsik na dece i testa + dodatki)
co do diety treningu supli to odwiedz inne dzialy
Szacuny
100
Napisanych postów
6615
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
139508
tzn nie cwiczyles 1.5 roku
spadlo ci zapewne wszystko co zrobiles na koksie i chcesz powiedziec ze jak zaczniesz tera znow natural to wroci?
w tej bajce byly czy dopiero beda smoki ?
czy jak zrobisz cykl to wszystko wroci?
Szacuny
15
Napisanych postów
1433
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
23405
Wicio, ze wzgledu na wiek i wage zrob sobie EKG wysilkowe, jesli wszystko bedzie OK to wyskocz z bamboszy i bierz sie za ciezki trening, diete. Doloz ECA, ew. clen.
Jak zwalisz troche sadla/wody to mozesz siegnac po lightowy cykl z wina i/lub propionatu. Jesli wytrzymasz rezim diety i treningu aerobowego gwarantuje Ci ze szybko wrocisz do formy.
Szacuny
19
Napisanych postów
4869
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
42946
Najpierw dieta, potem aeroby, potem dodaj dopalacze i potrem obnizaj wegle i lub dodawaj aerobow :)
Tak bedzie staly progres, a jak by co to zapytaj Teda on ma kilka asow w rekawie
***********************
Moderator dzialu doping
***********************
Szacuny
14
Napisanych postów
498
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
2300
Ted nie moo robić ciężkiego treningu bo po kontuzji achillesa nie mam prawa robić przysiadów! a robić górę bez nóg to bez sensu (chyba?)
tak se wymyśliłem:
miesiąc aerobów z lekkim siłowym, po miesiącu eca z intensywnym aerobowym- cykl eca przedłużam clenem i ok grudnia wchodzę na siłowy oporowo. nie wiem czy to good ale może Ted cóś podpowiesz?
pozdrawiam wicio
Szacuny
15
Napisanych postów
1433
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
23405
Wicio, mowiac "ciezki" trening mialem na mysli trening obwodowy i duuuuzo aerobow w jakiejkolwiek formie (rower, basen, maszyny itd.). O treningu typowo silowym na razie zapomnij.
Ogolnie dobrze sobie to rozplanowales, nie przesadzaj na poczatku z intensywnoscia aerobow, bo szybko zniechecisz sie
Co do nog to nie narzekaj, mozna miec dobrze zbudowane nogi bez robienia przysiadow, oczywiscie nie mowie o robieniu formy na jakiekolwiek zawody.