Dlugo myslalem nad tym czy zamieszczac zdjecia! Doszedlem do wniosku ze po to jest ten dzial i zalozylem posta ... a jak! Raz sie zyje Mam kilka fotek z przed 5 miesiecy i obecne. Cwicze jakies 6 miechow, pierwsze 2 to bardziej nabieranie techniki niz konkretne treningi. Potem dwa miechy jechalem na klasyku po ktorym efekty byly malo widoczne. Ostatnie 2 to Hst po ktorym cos sie ruszylo! Oczywiscie dieta jest! Z supli przy klasyku byl Mass Gain, a przy hst Whey Protein Nutritecha (nie cale 1kg). Nie mam tendencji do nabierania masy...
Prosze oceniajcie!
http://bani3o.w.interia.pl/nowy.jpg
http://bani3o.w.interia.pl/nowy2.jpg
http://bani3o.w.interia.pl/nowy3.jpg
Za wszytkie komentarze z gory dziekuje!
Pozdrawiam!