sfd logo sfd sklep ikona SKLEP z odżywkami

SFD.pl Po 35 roku życia

Dodaj nowy temat

Najważniejsze tematy w dziale

Propozycje startów forumowych SFD - bieganie, TRI, itp.

Odpowiedzi: 20,

Typy Budowy,Wzrokowa Ocena % BodyFat

Odpowiedzi: 42,

Budowa masy mięśniowej po czterdziestce

Odpowiedzi: 156,

Trening z hantlami dla nieaktywnych +35 i zupelnie zielonych

Odpowiedzi: 39,

Treninng z ekspanderem - film i opis ćwiczeń

Odpowiedzi: 3,

Przykładowe zestawy suplementacyjne

Odpowiedzi: 0,

***REGULAMIN DZIAŁU I ANKIETA***

Odpowiedzi: 0,

Tematy

Na luzie - czyli mogę ale nie muszę.

Odpowiedzi: 3251,

Kulturystyka - ciągła walka o wygląd

Odpowiedzi: 4542,

OSK sierpień : 7 Zadanie--przenosy drążka zza kark leżąc

Odpowiedzi: 5,

Paatik – Bikini bez wstydu vs. Krata na lato

Odpowiedzi: 632,

DT Shadow - Tri, Ultra Running & Vegan Living

Odpowiedzi: 3990,

OSK sierpień 5 zadanie : Napięcie na szczycie

Odpowiedzi: 2,

Ogórkowy sezon konkursowy 2017

Odpowiedzi: 270,

AURA MOCY - TRÓJBÓJ SIŁOWY

Odpowiedzi: 1842,

OSK sierpień 6 Zadanie -muscle up z wybicia

Odpowiedzi: 0,

OSK sierpień 3 Zadanie-Konkurs łydek

Odpowiedzi: 37,

IM 140.6 - amatorski debiut i kolejne treningi

Odpowiedzi: 747,

KEBUL 74 czyli droga LENIA

Odpowiedzi: 1660,

Maacek ,Konkurs Krata na Lato 2017

Odpowiedzi: 294,

''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke

Odpowiedzi: 1798,

zdążyć przed 40 - tką

Odpowiedzi: 978,

Adam 77 DT - Ketle, bieganie i inne duperele

Odpowiedzi: 902,

Rytuał Przejścia by nieraz

Odpowiedzi: 2071,

DT Tri. Cel=czołówka amatorów w PL

Odpowiedzi: 1186,

Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze

Odpowiedzi: 1263,

Nagrodzeni w dziale +35

Odpowiedzi: 1418,

BE FIT, NOT FAT: DZIENNIK

Odpowiedzi: 443,

Ruski Czołg w drodze na półmaraton

Odpowiedzi: 201,

Nadszedł czas się przedstawić :)

Odpowiedzi: 826,

OSK 6 Zadanie-Brzuch na kółku

Odpowiedzi: 37,

DT - Kettle i inne :-)

Odpowiedzi: 3392,

OSK Specjalne zadanie sierpień - Wyciskopodrzut

Odpowiedzi: 46,

drazekm luźne wpisy i moje filmiki

Odpowiedzi: 347,

W Z O R EK DT...new sierpień 2017

Odpowiedzi: 31,

PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU I STREET WORKOUT CZ.4

Odpowiedzi: 2655,

OSK 3 Zadanie -pompki tricepsowe

Odpowiedzi: 25,

OSK 5 Zadanie : l- sit z ziemi

Odpowiedzi: 19,

OSK sierpień 4 Zadanie - pompki z klaśnieciem

Odpowiedzi: 19,

OSK sierpień 1 Zadanie :Mostek

Odpowiedzi: 15,

Szajba - Chasing The White Rabbit

Odpowiedzi: 2274,

130 x 5

Odpowiedzi: 888,

OSK sierpień 2 Zadanie -stanie na przedramionach

Odpowiedzi: 18,

wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki

Odpowiedzi: 501,

Rodzinka na masie - Ania B. i RedAlert

Odpowiedzi: 2289,

Czy warto brać testosteron po 35 roku życia?

Odpowiedzi: 25,

Tibes So Fit Dad ! Bieganie, siłownia, triathlon

Odpowiedzi: 712,

DT W Z O R EK

Odpowiedzi: 352,

CZARNE PORZECZKI, CZERWONE CZEREŚNIE I ZIELONY GROSZEK

Odpowiedzi: 165,

Zrzucenie oponki i rzeźba przed 40 :)

Odpowiedzi: 438,

OSK Specjalne Zadanie - rwanie siłowe

Odpowiedzi: 73,

OSK 8 Zadanie -waga przodem w zwisie na drążku

Odpowiedzi: 25,

OSK 9 - przysiad narciarski

Odpowiedzi: 15,

OSK 10 Zadanie -waga przodem na łokciach

Odpowiedzi: 28,

OSK 7 Zadanie- scyzoryk

Odpowiedzi: 19,

Dziś święto : Dzień Kultu Masy Mięśniowej

Odpowiedzi: 3,

Dziennik treningowy .Wzrost siły w systemie 5x5

Odpowiedzi: 243,

OSK 4 Zadanie Tuck Planche

Odpowiedzi: 8,

OSK 2 Zadanie -przysiady na jednej nodze

Odpowiedzi: 20,

DT Gwid - vol. 2

Odpowiedzi: 3472,

Kill Bill - siła, moc i zniszczenie!

Odpowiedzi: 159,

tolszowka - kronika

Odpowiedzi: 123,

OSK 1 Zadanie pompki na drażku

Odpowiedzi: 21,

DT kalik

Odpowiedzi: 1392,

"DT Xzaar. Triathlon, cel Double IronMan 2017"

Odpowiedzi: 6386,

Codziennie krótki trening

Odpowiedzi: 97,

Nigdy nie jest za późno aby zacząć - blog liveangel

Odpowiedzi: 175,

Tibes - Konkurs Krata na Lato 2017

Odpowiedzi: 106,

ruski czołg - Konkurs Krata Na Lato 2017

Odpowiedzi: 139,

drazekm - Konkurs Krata Na Lato 2017

Odpowiedzi: 260,

Konkurs " Krata na Lato 2017"moduł III str 26

Odpowiedzi: 376,

Krata na Lato 2017 moduł III,FINAŁ -zadania i głosowanie

Odpowiedzi: 19,

jsdolan5 - Konkurs Krata Na Lato 2017

Odpowiedzi: 289,

Szajba,Konkurs Krata Na Lato 2017

Odpowiedzi: 681,

rutkow , Konkurs Krata na Lato 2017

Odpowiedzi: 99,

DT nadine , pół roku str.26

Odpowiedzi: 774,

Nadine Konkurs Krata Na Lato 2017

Odpowiedzi: 77,

Deee,czyli jeszcze raz

Odpowiedzi: 96,

Projekt :podnoszenie cięzarów-poprawa wyników

Odpowiedzi: 12,

Ghorta - Konkurs Krata Na Lato 2017

Odpowiedzi: 262,

Andorra Ultra Trail Vallnord - Ronda del Cims '2018

Odpowiedzi: 314,

Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3

Odpowiedzi: 3566,

Loża Szyderców - spam post Senior SFD

Odpowiedzi: 3562,

Siła, Sprawność, Wytrzymałość - DT novyneo

Odpowiedzi: 442,

Krata na Lato 2017 moduł II -zadania i głosowanie

Odpowiedzi: 46,

Gwid,Konkurs Krata Na Lato 2017

Odpowiedzi: 210,

KEBUL, Konkurs Krata na Lato 2017

Odpowiedzi: 128,
Dodaj nowy temat
Strona 1 z 16