SFD.pl ATLETA

Dodaj odpowiedź

Połączenie suplementów

Wysłana -
Witam, planuje zacząć cykl beta-alaniną, argininą, cytruliną oraz jabłczanem kreatyny. Czy można łączyć te suplementy i czy lepiej brać je w proszku czy tabletkach ( pomijając kreatyne ) ?

Z góry dziękuje za odpowiedź
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Ciebie zainteresować:

Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

sylwia i emil Indywidualne plany dietetyczne i treningowe Sprawdź więcej
Wysłana -
jak nie masz żadnych uprzedzeń smakowych to w prochu wyjdzie taniej, bo arginina i cytrulina za smaczne nie są w formie naturalnej.
Wysłana -
Jak najbardziej wszystko możesz łączyć w 1 porcji przed treningiem (ok. 30 minut). Dodatkowo kreatynę także po treningu. W dni bez treningu wszystko orócz cytruliny też musisz wziąć. Jak napisał przedmówca najlepsze są czyste wersje wszystkiego w proszku, jeśli nie przeszkadzają Ci smakowo. Szczególnie nieciekawy smak mają czysta l-argininia i jabłczan kreatyny. Ale warto wziąć to w takich formach przede wszystkim ze względów ekonomicznych (może wyjść 2-3 razy taniej niż np. kapsułki), ale także ze względu na brak słodzików, wypełniaczy itp, których i tak już człowiek sporo zjada.



Zmieniony przez - SONBATY w dniu 2017-10-18 13:49:54
Strona 1 z 1
Dodaj odpowiedź