Anonim
Prosiłbym o ustalenie dla mnie treningu o to dane:
waga: 70 kg
wzrost: 183 cm
doświadczenia treningowe: wyciskanie na klatkę: 75 kg
Uprzedzam nie chce być kulturystą, chcę zbudować masę mięśniową i przy tym fajnie wyglądać:)
Z góry dziękuję:)
Pozdrawiam:)
waga: 70 kg
wzrost: 183 cm
doświadczenia treningowe: wyciskanie na klatkę: 75 kg
Uprzedzam nie chce być kulturystą, chcę zbudować masę mięśniową i przy tym fajnie wyglądać:)
Z góry dziękuję:)
Pozdrawiam:)
Krzysztof Piekarz
anubis84
doświadczenie
