SFD.pl Trening dla zaawansowanych

Dodaj odpowiedź

Plan do oceny FBW,PUSH,PULL,FBW

Wysłana -
a kto miałby te ćwiczenia na dół skorygować i na jakiej podstawie? to jest na tyle poważne forum, że nikt przy takim schorzeniu, nie znając dokładnie dolegliwości kolesia i samego kolesia, nawet się nie podejmie oceny treningu dołu. nie znasz gościa, nie widziałeś go, baaa - nic o nim nie wiesz - bo nie wypełnił nawet (obowiazkowej) ankiety, nawet stażu nie znasz, nie znasz charakterystyki jego schorzenia, ani tego co mu wolno robić a co nie. bo pojecie lekkich ciężarów jest mgliste i niejednoznaczne.
Wysłana -
Mamy na forum fizjoterapeutow,czy cos przeoczylem? Ma martwice kolana i prosi o lekkie cwiczenia na dół. Nie mi to oceniac,ale znajdą się eksperci,ktorzy maja do czynienia z podobnymi schorzeniami i udzielą chłopakowi rad..bo jak nie tu to gdzie? Chyba,żę ktos da namiary na dobrego fizjo..,ale mysli,ze gość przyszedłwlasnie tu po porade. Pozdrawiam
Wysłana -
tak, przeoczyłeś. bo dla jednego lekkie ćwiczenie to będzie przysiad z 20 kg, dla innego z 60 kg. nie wiesz czy koleś może ćwiczyć stojąc np. nie wiesz jakie ruchy może wykonywać by sobie nie zaszkodzić. w takich schorzeniach każdy przypadek jest indywidualny i skomplikowany i nie zawsze da się przez neta poradzić.
Wysłana -
Po to jest to forum,żeby to ocenić i pomóc i nie mi i nie tobie to oceniać. Jeśli bedzie chcial to wkleji wszystkie swoje info dla potrzeb na życzenie odpowiednich ekspertów. Zbędna dyskusja. Pozdrawiam
Wysłana -
to po co się bawisz w wujka dobra rada? posty nabijasz czy jak? też uważam że dyskusja zbędna.
Wysłana -
Bawie sie bo posiadam wiedze teoretyczna/praktyczna z zakresu zywienia,suplementacji i treningu,wiec odpowiadam na pytania,reszte zostawiam ekspertom chociazby w zakresie fizjo. Twoje komentarze zbedne,a na postach mi nie zalezy. Pozdro
Wysłana -
to fajnie. ja bym chyba takiemu "specjaliście" jednak podziękowała :)
Wysłana -
Kobieta..no tak wszystko wyjasnia :) Nie będe dalej spamował,nie ma sensu,chlopak bedzie chcial to wszystko opisze i zapyta. Pozdro
Wysłana -
Jałowa martwica kolan (czyli taka która sama przechodzi) lekarz powiedział , że stan jest dobry i mogę robić ćwiczenia na nogi tylko takie które nie obciążają kolan , ale ja nwm jakie tego nie robią bo nigdy nóg nie miałem w planie i ich nie robiłem.
Strona 3 z 3
Dodaj odpowiedź