Placuszki bananowe! Tylko 600 kalorii w całości :)

Siema sportowe świry :D


Makroskładniki: B30 T20 W90


Składniki:

30g mąki pszennej

3 jaja

banan

75ml mleka

50g płatków owsianych


Zdjęć nie mogę tutaj dodać bo za duży rozmiar, ale na końcu filmu jest kilka :)

Makro liczone bez oleju i dodatków

Jest to autorski przepis, bardzo są leciutkie i pulchne. Jeśli chodzi o smak, bardzo słodkie, nie trzeba nawet słodzika dawać - serio. Jeżeli chcielibyście zwiększyć ich objętość, polecam dosypać około 5-10 g proszku do pieczenia.

Film na YT:

Klasyczny patent na placuszki

ładne Ci wyszły

Robiłam kiedyś podobne, są bardzo smaczne ;)

wyszły apetycznie

Nie działa film, napisz chociaż co i jak po kolei bo ślina mi cieknie :) i ile kcal wychodzi...