Placek ryzowy

Jest to przepis na kakaowy placek ryzowy ( kakao- chyba przejdzie)

Placek jest bardzo kaloryczny, wiec mysle, ze mozna go podzielic nawet na 2 porcje.

Skladniki

4 jajka ( ok. 250g)

100g ryzu ugotowanego

ok. 10-15 g kakao ( deco- moreno lub podobne)

3 tabletki slodzika ( jak kto lubi)

kilka kropel aromatu do ciast ( ja dalem advocat)

lyzka oliwy do smazenia - 15ml ( mozna na teflonie bez oliwy, wtedy mniej tluszczu jak komus zalezy)


Wbijamy 4 jajka, dodajemy ryz, mleko, slodzik, kakao, aromat, mieszamy. Na patelnie lyzke oliwy i smazymy ok. 10-15 minut na malym ogniu.



B: ok. 40

T: ok. 37

W: ok. 87

ok. 840 kcal

Zmieniony przez - npp w dniu 2009-11-11 19:38:15

Było ale i tak go jutro rano zrobie i zdam relacje lap sogacza

Podaj link?

trzeba sprawdzic czy dobre

Dla mnie bardzo, szczegolnie jesli porownasz z plackami owsianymi.

Raczej takie na oslode zycia, ale trzeba sprobowac :P

Jakoś mnie to nie przekonuje ale spróbuje
jak będzie dobre to sog

ile mleka?

"na oko"- 50-100ml

Średnie w smaku, ale przynajmniej jakieś urozmaicenie.:) Zjadłem to na 2 razy, ale za drugim razem dodałem na wierzch 150g twarogu chudego wymieszanego z jogurtem naturalnym, cynamonem i trochę cukru - pycha:)

Ryż ugotowany mam rozumieć?