SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pikantne placki jaglane (bezglutenowe) by Malinowa

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3987

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4940 Napisanych postów 21619 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 93517
Pikantne bezglutenowe placki z kaszy jaglanej

Pyszne wytrawne placuszki,wspaniałe na wyjazd,do szkoły,z dodatkami (np.sosem pomidorowym),lub bez Podaję jak zwykle przepis na duuuużą porcję,Wy śmiało mozecie zrobic 1/2 składników.

Naprawdę polecam wypróbować,są przepyszne

Składniki:

- 4 szklanki ugotowanej kaszy jaglanej
- 4 jaja
- 4 łyżki mąki z ciecierzycy (może być także dowolna mąka)
- szklanka przegotowanej wody
- 1 czerwona cebula
- 1 pęczek drobnego szczypiorku
- ok. 10 suszonych pomidorów
- curry,slodka papryka,czosnek (w proszku,lub kilka ząbków wyciśniętego świeżego),sól,pieprz
- 1 łyża proszku do pieczenia

Wszystkie składniki miksujemy na gładką masę ,po czym odstawiamy na pół godziny pod przykryciem.
Następnie smążymy małe placuszki nakładając masę łyżka ,do zrumienienia,ja smażyłam na PAMie.

Smacznego!


Wartości jednego placka (z założeniem że wyjdzie ich 25 jak u mnie):


B: 2,5
W: 7,4
T: 1,2
Kcal: 50,0














Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2014-06-27 09:14:21

Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1158 Napisanych postów 95001 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 375707
Jaki piękny pomidorek fajne
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4940 Napisanych postów 21619 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 93517
Pomidorek z dedykacja dla Greka

Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 224 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 6200
mniam sog:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2678 Napisanych postów 9011 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 221375
Kozak
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1317 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 36488
placuszki pyszne (tylko wody nie dodawalam bo i tak rzadkie ciasto bylo)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4940 Napisanych postów 21619 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 93517
Ciesze sie, chodzi o to zeby dodac tyle wody aby konsystencja ciasta przypominała gęstą śmietanę

Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1317 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 36488
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 214 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 8353
Pomidory widzę suszone, namaczasz je wcześniej? Dajesz rade je zblędować?

Pżepraszam, za błendy ortograficzne, i inerpukcyjne.To poprostu dysortografia!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 9891 Napisanych postów 5597 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 18280
Malinowa jak zwykle super przepis
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4940 Napisanych postów 21619 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 93517
Suszone,zalewam je na chwile wrzatkiem i kroje w kostke ,tak jak na zdjeciu,pozniej wszystko blenduje. Mozna dac tez takie z zalewy

Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Twarogowe KULE (LF)

Następny temat

Sernik z malinami na biszkopcie bez pieczenia

WHEY premium