SFD.pl Doping

Dodaj odpowiedź

Pierwszy cykl sterydowy (TURINOVER)

Ankieta - proszę o pomoc

Wiek 19
Waga 78kg
Wzrost 174cm
Obwód ramienia 38cm
Obwód klatki 104
Obwód uda 55
Obwód talii 84
Staż na siłowni 1rok
Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) ------
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe 0 cykli
Opisz swój plan treningowy
Cel cyklu przybranie masy miesniowej
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) 14,23
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) -------------------------------------
Stan zdrowia bardzo dobry
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia brak
PPM (podstawowa przemiana materii) ---------
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą) klatka 90kg na lawce poziomej
Wysłana -
Witam !
Mam pytanie czy Turinover jest dobry na pierwszy cykl ??

Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

sylwia i emil Indywidualne plany dietetyczne i treningowe Sprawdź więcej
Wysłana -
Nie jest dla Ciebie. Jesteś za młody i nie doświadczony. Formę rób z działami SFD - dieta/suplementy/trening.
Wysłana -
Ale ja pytalem ty sie nadaje , a nie czy jest dla mnie czy nie
Wysłana -
Niczego to nie zmienia.
Wysłana -
Usunięty przez ASNF za naruszenie Pkt 1 regulaminu forum.
Wysłana -
Kreatyna dobre białko i przede wszystkim dieta na pierwszy cykl.
Strona 1 z 1
Dodaj odpowiedź