SFD.pl Doping

Dodaj odpowiedź

Pierwszy cykl sterydowy. Prośba o pomoc przy wyborze

Wysłana -
Witam kolegów. Mam 28 lat i na siłowni cwicze kilka dobrych lat,ale jakos bez wiekszych efektow. Miesnie sa, troche uroslem,ale rzezby prawie nic. Niestety z dieta u mnie ciezko,nie moge utrzymac. Chcialem sprobowac sie delikatnie wspomoc. Zakupilem jak narazie winstrol od bałkana 100 tabsow po 10mg. Interesuje mnie dorzucenie czegos do tego. Ogolnie mam 189cm wzrostu i 87 kg wagi. Zalezy mi na jak najmniejszej inwazyjnosci w organizm... i jeszcze jestem po dwoch rekonstrukcjach ACL kilka lat temu mialem. Czy winstrol nie wykonczy mi tych kolan calkiem? Dziekuje za odpowiedz z gory :) pozdrawiam

Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

sylwia i emil Indywidualne plany dietetyczne i treningowe Sprawdź więcej
Wysłana -
http://m.sfd.pl/]]]_ANKIETA_[[[_/_REGULAMIN_DZIAŁU_DOPING-t909463.html 
Wysłana -
Dzieki
Wysłana -
Wypelnij ankietę winko to akurat bardzo szkodliwy środek
Wysłana -
Wino to nie spalacz zreszta bez diety zadne saa nie maja sensu bo niby co?bez diety z cwiczeniami masz slabe efekty i myslisz ze dasz wino czy inny steryd i nagle bedzie super sylwetka?czemu nie mozesz diety utrzymac?
Wysłana -
WIEK: 28
2. WAGA: 87
3. WZROST: 189
4. WYMIARY:
-biceps: 37
-klatka: 108
-udo: 63
-talia: 84
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat
6. DIETA: narazie brak
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak
8. TRENING: 2 dni trening,1 przerwa,dwa trening,jedem przerwa. Trening split
9. CEL CYKLU: rzezba
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak
11. POZIOM BF%: 16
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycie
13. STAN ZDROWIA: b. Dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): ?
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 90kg 2 razy
-martwy ciąg: 90kg 2 razy
-przysiad: 90kg 2 razy

PYTANIE: pytanie jak w pierwszym poście, Jeśli chodzi o diete to oczywiście wraz z rozpoczęciem cyklu zaczynam ją na 100%! Planuje zapotrzebowanie w granicach 2500 kcal przy czym bialka 2,5g.
Wysłana -
Skoro nie trzymasz diety to dlaczego się dziwisz że efektów brak ??
Wysłana -
Nie,diete ma sie przed cyklem,podczas cyklu i po cyklu!
A bez odpowiedniego odzywiania dziwisz sie ze efektow nie masz
Uloz diete to i bez saa efekt bedziesz mial
Wysłana -
No dobra zacznijmy od nowa... jesli zaczne diete i za miesiac bede chcial zaczac jakis ciekawy,bezpieczny cykl ktory mialby na celu troche pomoc w rzezbie i uwydatnieniu miesni to co warto na pierwszy cykl saa?
Wysłana -
Jesli zaczniesz diete to o saa mysl za rok czy dwa
Wysłana -
PiotrM90
No dobra zacznijmy od nowa... jesli zaczne diete i za miesiac bede chcial zaczac jakis ciekawy,bezpieczny cykl ktory mialby na celu troche pomoc w rzezbie i uwydatnieniu miesni to co warto na pierwszy cykl saa?


Rzeźba i uwydatnienie mięśni to znowu dieta
Strona 1 z 1
Dodaj odpowiedź