1. WIEK: 23
2. WAGA: 93
3. WZROST: 186
4. WYMIARY:
-biceps: 44
-klatka: 119
-udo: 75
-talia: 70
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat
6. DIETA:
-białko: 2,3g
-węglowodany: 4,5g
-tłuszcz: 1,3g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0
8. TRENING: 4 razy w tygodniu
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ----
11. POZIOM BF%: ok. 12%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Endo/Mezo
13. STAN ZDROWIA: Dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: Nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2100kcal
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 115 kg
-martwy ciąg: 180 kg
-przysiad: 140 kg
Siema. Dzisiaj zrobiłem sobie pierwszy strzał z propa. Używam igieł 0.7x40 wbiłem szybkim ruchem w udo(całą igłę), odciągnąłem tłok, nie pojawiła się żadna krew, ale w strzykawce zrobił się dziwny "bąbel" i tłok sam "wystrzelił" w swoje miejsce, wystraszyłem się troche, ale nie było krwi, więc wstrzyknąłem powoli substancje. Wyjąłem igłę, wyciekło troszke krwi i nagle zrobiło mi się czarno przed oczami, w tej chwili puls mam 125 bardzo możliwe i kręci mi się w głowie. Czy to zwykły stres, czy zrobiłem coś nie tak?