SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja sfd sklep ikona SKLEP z odżywkami

SFD.pl Doping

Dodaj odpowiedź

Pierwszy cykl prop

Ankieta - proszę o pomoc

Wiek 20
Waga 75
Wzrost 176
Obwód ramienia 39
Obwód klatki 112
Obwód uda 57
Obwód talii 80
Staż na siłowni 3 lata
Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) 180g białka 420g węgli 80g tłuszczów 3100kcal
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe -
Opisz swój plan treningowy push pull legs - podzielone na 4 dni w tygodniu
Cel cyklu rekompozycja
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia -
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) 15%
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) ekto/mezo
Stan zdrowia zdrowy
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia brak
PPM (podstawowa przemiana materii) -
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą) klatka 155kg martwy 170kg przysiad 140kg
Wysłana -
Witam!

Zamierzam wejść na pierwszy cykl na propie, 150mg e2d 1-16 na czas dokończenia redukcji i rozpoczęcia "reverse diet" czy po prostu ponownej masy.

1. Ile HCG na odblok 5 tys ui starczy czy 10 tys będzie potrzeba?

2. Przed idę na badania FSH LH estradiol progesteron prolaktyna testosteron, czy coś jeszcze warto zbadać czy to co wymieniłem wystarczy?

3. Mam tendencję do trądziku, czy wystarczy Proscar/Fincar w celu zatrzymanie działania reduktorów 5alpha czy może coś innego?

4. Czy stosować jeszcze jakieś osłonki czy nie ma sensu przy tej dawce?

5. Czy jest sens rozpoczynać cykl już teraz aby mnie porobił na lato czy poczekać do końca redu i rozpocząć w okresie masowym?

Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

sylwia i emil Indywidualne plany dietetyczne i treningowe Sprawdź więcej
Wysłana -
Pierwszy cykl i 150mg propa e2d. Skad pomysl o takich dawkach? Spokojnie od 75mg e2d mozesz zaczac, pozostawczy na 100mg e2d.
Hcg 10k na koniec i w trakcie byl dal rowniez. Z syfami to jesli masz tendencje to nic Cie w 100% przed nimi nie uchroni.
Wysłana -
100mg co 2 dni
hcg w 5 i 10 tyg oraz 10.000 po cyklu
Wysłana -
Dobra, polecę więc 100mg e2d może rzeczywiście wystarczy.

W 5 i 10 tyg po 5tys jednostek rozumiem?

Dołożyć do badań przed cyklem komplet na tarczycę i niektóre wątrobowe jak Alat Aspat Bilirubina GGTP? Czy jak nie miałem nigdy z tym problemów to nei ma sensu siana wyrzucać?
Wysłana -
wszystko zależy od portfela , jak jest kaska czym więcej badań tym lepiej
Wysłana -
Lepiej skup się na badaniach hormonalnych po cyklu, nie bierzesz orali 17alfa. Wpływ testosteronu na wątrobę jest znikomy przy dobrym odżywianiu.
Wysłana -
Dobra więc zrobię tylko hormonalne przed.

Ponawiam pytanie i hcg w 5 i 10 tyg zrobic po 5 tys i jeszcze na koniec 10 tys? Nie za wiele tego jak na 100mg e2d
Wysłana -
Tak, dokladnie tak. Bedzie ok. Podziel sobie tylko na inj po 2500iu co 2-3dni.
Wysłana -
azaxaas
Nie za wiele tego jak na 100mg e2d

Tu nie az tak bardzi chodzi o dawke bo i przy tych Twoich 350mg week bedziesz zablokowany jak rowniez i przy 1gr week
Wysłana -
ilosc jest odpowiednia
o jajka trzeba dbac
Wysłana -
Ok to robię 100mg e2d i w sumie wyjdzie 20tys ui hcg. Dzięki za odpowiedzi! ;) Jak będę miał jeszcze jakieś pytania wrócę do tematu.
Strona 1 z 3
Dodaj odpowiedź