SFD.pl Doping

Dodaj odpowiedź

Pierwszy cykl - Enan

Wysłana -
Siema. Może mi ktoś pomoc w pierwszym cyklu? Plan jest taki.
Enan
1-12 200 e5d
10 dni po ostatniej lotce 4x2500 pregnyl e3d i po trzech dniach 30 tab
clomid 1tab ed. Przed PCT badania.
W razie czego mam opakowanie symexu i dostinexu. Po Za tym 30tab clomid i 10.000 pregnylu (apteka ukraińska).
Jakieś zmiany? Test jaki mam to Pblab enan 250. I ankieta:
1. WIEK:24
2. WAGA:81
3. WZROST:190
4. WYMIARY:
-biceps:38
-klatka:108
-udo:58
-talia:78
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA:
-białko:180g
-węglowodany:600g
-tłuszcz:120g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak
8. TRENING:push pull
9. CEL CYKLU:masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:10
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ciężko o każdy kg
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):1950
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:100
-martwy ciąg:
-przysiad:120
Oto badania przed:
Badania podstawowe w normie(okresowe z pracy )







Zmieniony przez - Niki93 w dniu 2018-02-09 19:44:09

Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

sylwia i emil Indywidualne plany dietetyczne i treningowe Sprawdź więcej
Wysłana -
z takim testem naturalnym nawet bym nie mieszał w hormonach
Wysłana -
Ty mi Łodziak to rozpisales nawet, tylko ja z innego konta. Dopiero teraz pozbieralem wszystkie potrzebne rzeczy zrobiłem badania i mowisz że nie warto :D Ale że jak marny efekt da ?
Wysłana -
nie to ze nie da.;ecz masz idealne warunki do budowania na sucho wg badań
test wystrzelony ,ft3 wysoko
kcal i dobry trening i rośniesz
Wysłana -
Mimo że jem co dzień czyste 4200kcal plus gainer w DT od razu po treningu to waga stoi wymiary też przychamowaly po początkowym wzroście dodam że startowalem z 32 na witce i 92 w klatce.


Zmieniony przez - Niki93 w dniu 2018-02-09 20:03:49
Wysłana -
ft3 masz wysoko , masz podkręcony metabolizm
musisz jeść więcej kcal , jak dołozysz saa to i tak bez dodatkowych kcal nic nie zdziałasz
Wysłana -
Na plan był by na cyklu na start dołożyć białka do 3g/kg co dało by 240 kcal więcej i później co 2 tygodnie dokładać 200 kcal. Myślę że przy większej intensywności treningów na saa dał bym radę pod te 5k kcal podjechac.
Wysłana -
ogólnie wszystko masz rozpisane elegancko , jedno co bym ew zmienił dołożył
to w połowie cyklu 5000 hcg 2*2500 co 3 dni i po cyklu 15.000 zamiast 10.000
dodatkowo 2 op hcg to nie majątek a większa pewność ze wszystko zabangla jak powinno
Wysłana -
Przy dobrym odbloku powinienem wrócić do naturalnie wysokiego poziomu testa ? Czysto teoretycznie ofc. Bo w praktyce to badania po PCT pokażą.
Wysłana -
w teorii tak w praktyce to róznie bywa zwłaszcza że masz naturalny poziom jak czasem tutaj nie którzy na słabym propie 100 mg co 2 dni :-%%
Wysłana -
Czysto teoretycznie tak
Strona 1 z 2
Dodaj odpowiedź