SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pierwszy cykl + odblok - teść enan

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 8988

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

21

Waga

75

Wzrost

175

Obwód ramienia

38

Obwód klatki

Obwód uda

Obwód talii

75

Staż na siłowni

5 lat

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

high carb około 3 tyś kcal

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

brak

Opisz swój plan treningowy

góra dół lub fbw same wielostawy + kosmetyka pod hipertrofie

Cel cyklu

3 miesiące masa + 3 miesiące redukcja

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

brak

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

12% max

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

tendencja do łapania wody, ale chudy kościec

Stan zdrowia

zdrowy

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

brak

PPM (podstawowa przemiana materii)

ciężko stwierdzić

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

wyciskanie 100 martwy 160 siad 120
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 53 Wiek 27 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 59652
Witam,

przymierzam się do pierwszego cyklu na testosteronie enan'ie. Myślałem o 500mg/week w dwóch iniekcjach tygodniowo. Łącznie chciałem pociągnąć pół roku (3 miesiące masy + 3 miesiące redukcji), ale słyszałem że przy dłuższym cyklu (jak ten) warto bić w trakcie hcg, jak to wygląda ? I odblok zrobić najlepiej z jakich środków i dawek ? Badania oczywiście przed cyklem będą robione (luty), w trakcie jak i na koniec ! Czekam na rady i ewentualne uwagi :)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 93285 Napisanych postów 362789 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1664131
koreczek1234
Ogólnie odebrałem przedwczoraj z rana badania.
Martwi mnie trochę tarczyca,
fT3 poniżej normy (2.08 norma 2,6 - 5,1)
fT4 dolna granica (1,15 norma 0,8 - 1,7)
TSH (2,59 norma 0,27 - 4,2)
Estro (16,65 norma 11,3 -43,2)
FSH ( 2,21 norma 1,5 - 12,4)
LH (2,45 nroma 1,7 - 8,6)
Prolka (317,8 norma 86 - 324 ) - tu też wysoko :/
Testosteron całk (3,67 norma 2,8 - 8,0)

Redukcje na wakacje robiłem dość ostrą, do niskiego BF doszedłem ale na bardzo niskich kcalach już (do tego T5), ale od września powolutku zwiększałem kcal aż teraz doszedłem do 3 tyś (przy ciężkich siłowych i sporo ruchu), więc myślałem że te ft3 będzie coś wyżej... Muszę na usg się wybrać chyba
Choć sądzę, że to wszystko jest "kumulacją" przemęczenia.
Od wczoraj wcinam jod, wit B6, dziś też był ostatni cięższy trening, do kolejnego poniedziałku (w którym planowo wbijam na bombe) zrobię 3-4 lajtowe treningi (głównie mobilizacja i wielostawy na małym ciężarze w celu szlifowania wzorca ruchowego), do tego jakiś masaż i ogólny chill



Zmieniony przez - koreczek1234 w dniu 2018-01-19 16:49:39


Powtorz jeszcze raz te badania dla pewnosci
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 93285 Napisanych postów 362789 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1664131
Hcg co 4-5 tyg 2*2500 co 3 dni
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 15735 Napisanych postów 17810 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 195164
Odblok najpierw hcg 15000 rozbite na mniejsze dawki A potem clomid A najlepiej clomid i nolvadex
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 53 Wiek 27 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 59652
Ok, czyli co 4 tyg 2*2500 a na koniec 15k rozbite tak samo po 2500 co 3 dni ? Długość cyklu ok ? Wbic chce na niego po krotkiej wycince
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 15735 Napisanych postów 17810 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 195164
Może tak być A długość cyklu to indywidualna sprawa
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1952 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 249865
Dokladnie jw,wejdz na testa,rob mase a pozniej przejdz na redu a dlugosc cyklu oraz podzial na mase i redu wyjdzie w praniu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 360 Napisanych postów 3449 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56832
Za duża dawka na na pierwszy raz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 15735 Napisanych postów 17810 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 195164
Mozesz dac po 200mg 2xweek i też wystarczy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 360 Napisanych postów 3449 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56832
Ja bym optowal za jeszcze mniej, pierwszy cykl 75kg wagi, przypominam :p.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 53 Wiek 27 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 59652
Ok, to będę myślał jeszcze co do dawki :) a im mniej bijemy tym mniej hcg wrzucać na odblok ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2075 Napisanych postów 4166 Wiek 39 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 290783
Liczy sie tez jak długo a nie czy tylko mniejsze dawki ;) także hcg nigdy nie za wiele , nie umrzesz od tego


Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2018-01-09 20:03:47
1
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Powrót na ciemną stronę mocy

Wiecej