SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pierwsze pytanie ;)

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 4573

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
No więc jak wycisnąć 220kg na klate i mieć 50 w bicu. Chodzi mi o szybkie efekty.
ps. nie chce brać sterydów


Heh oczywiście żartuje. Ale obawiam się, że takich pytań będzie tu więcej. Obym się mylił. Wogóle chciałem pogratulować wam własnego działu - naprawde dużo wkładacie pracy w te forum. Tak trzymać!!
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Ano bral sie ponoc za rekord polski pan bramkarz W. ze szczecina, tylko nie wyszlo bo wlasnie wsadzili:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 62 Napisanych postów 3655 Wiek 82 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 20217
własnie dlatego zyczylem Macciejowi duzo duzo cierpliwosci. Mysle jednak ze jesli pomozemy mu w jego prowadzeniu moze to byc bardzo przydatny dział.

A great flame follows a little spark
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
No to może ja.

Jak najlepiej brać kreatynę

Dobra. Wystarczy, bo Macciej przeniesie art. do humoru

Mateusz Pazdan
Administrator
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1595 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 13147
jasne, że będzie z tego dobry dział

si2uiel już pokazałes gdzie indziej, że dobry z Ciebie fachowiec

zajrze tu czasami
powodzenia

Falsmile

Falsmile

Memento Mori

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 62 Napisanych postów 3655 Wiek 82 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 20217
No ja tutaj bede jedynie pomagał. Modem zostalem w fitnessie wiec teraz tamten dzial kerowal bede priorytetowo. Z uwagi jednak na niewielka liczbe postwo, zagladal bede oczywisci tutaj, do odzywiania i treningu. Tutaj "dzielił i rządził" będzie Macciej
Pozdrawiam

A great flame follows a little spark

Zmieniony przez - Si2uiel w dniu 2002-06-12 23:11:10
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
666 D. Mirowski
Znawca
Szacuny 35 Napisanych postów 2738 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 21181
To ja sie spytam jak szybko i kiedy znajde sie w klubie 700lbs ???

666

Burneika Sports Team

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 41 Napisanych postów 4008 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 37791
To ma byc dział dla zielonych...

Moderator działu Sporty Ogólnorozwojowe i działu Dla Zupełnie "zielonych"
Instruktor JUDO

Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling

I szkoda tylko, że w noc kwietniową, Ciągnąc za sobą smród spalin,
Nie cały Związek poleciał w kosmos, A tylko jeden Gagarin

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Co to jest klub 700lbs? Jakie warunki trzeba spełnić aby do niego należeć? Pytam serio.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Trzeba wyciskać 300kg na klate.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
:)

Pozdrawiam
Szyba
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
666 D. Mirowski
Znawca
Szacuny 35 Napisanych postów 2738 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 21181
Acid dokladnie 318 czyli zaokraglajac 320kg.

666

Burneika Sports Team

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

No więc jest nowy dział dla zielonych!

Następny temat

poczatek (zielony)

Wiecej