sfd logo sfd sklep ikona SKLEP z odżywkami

SFD.pl Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Dodaj odpowiedź

Pierwsza redukcja AngelEye (w trakcie)

Wysłana -
sam trening brzucha nie wystarrczy, aby pozbyc sie fatu z jego okolicy
Wysłana -
Nie widziałem wcześniej w którym temacie odpowiadałem, w Twoim przypadku to jak kolega wyżej wspomniał sam trening brzucha nic nie da a trzeba zrzucic z calego ciala bardzo duzo tluszczu
Wysłana -
w Twoim przypadku ten trening brzucha możesz sobie darować, jeśli korzystasz z ćwiczeń wielostawowych to te mięśnie i tak pracują
w Twoim przypadku priorytetem jest gubienie kilogramów - dieta + trening siłowy + cardio
Strona 5 z 5
Dodaj odpowiedź