SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Piersi kurczaczka z warzywkami

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 5447

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 145 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1285


Dzisiaj polecam:
Pierś z kurczaka z warzywkami

Opis

Potrawa jest bardzo prosta i tania w wykonaniu, a jednocześnie bardzo smaczna.
Składniki

* piersi z kurczaka 1 sztuka
* czosnek 1 ząbek
* sos sojowy 3 łyżki
* pieprz do smaku
* vegeta

farsz

* pieczarki 2 duże
* papryka czerwona świeża 1 szt
* cebulka 1 sztuka mała
* oliwa z oliwek
* ser żółty

Sposób przyrządzenia

Pierś z kurczaka rozbijamy na średniej wielkości kotlet.
Macerujemy przyprawami (wyciśniętym przez praskę czosnkiem,
z dodatkiem szczypty vegety, szczyptą pieprzu i łyżeczką sosu sojowego) i odstawiamy na ok. 10 minut.
W tym czasie przygotowujemy farsz.
Pieczarki kroimy w plastry, paprykę w paski, zaś cebulę w piórka.
Wszystko dusimy na oliwie z oliwek.
Następnie kotlet z piersi z kurczaka obsmażamy na oleju.
Po obsmażeniu kładziemy na niego farsz,
całość zaś posypujemy tartym, żółtym serem i zapiekamy w piekarniku (temp. ok. 180 st. C).
Podajemy z kaszą gryczaną lub ryżem i zestawem surówek.

Poleca: jesiotr14. Smacznego!!!

Żyj własnym życiem.

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 145 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1285
zdjęcie z neta no bo komu chce się fotografować własne, męskie wyczyny.;D

Żyj własnym życiem.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 410 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6026
Dużo coś tego sosu sojowego
Nie wygląda źle warto będzie kiedyś spróbować... Tylko że te zdjęcie co dałeś wygląda jakby kotlet był w panierce :P Ten przepis z moje przepisy wziąłeś ?

Zmieniony przez - Dineek w dniu 2009-11-01 20:11:58

Zmieniony przez - Dineek w dniu 2009-11-01 20:12:53
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 145 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1285
no tak ale to jakis czas temu i podaje go kolegom w ulepszonym formacie:) he he nie robie za czesto bo malo czasu ale mamusia owszem :D

Żyj własnym życiem.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 233 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6933
może być dobre ale za dużo z tym roboty
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

sos pomidorowy i mięcho z odrobiną pikanterii

Następny temat

Śniadanie w 60 sekund

Wiecej